桑寄生鸡蛋红糖饮有利于安胎养胎[养生知识]

桑寄生鸡蛋红糖饮有助于稳定妊娠和滋养胎儿

准妈妈在孕育宝宝的过程中，如果饮食不规律，生活作息紊乱，可能会导致身体免疫力下降，严重时甚至可能引发流产。现代生活方式对胎儿的发育有着重要影响，同时也会在无形中塑造宝宝出生后的生活习性。因此，良好的饮食习惯不仅对准妈妈自身健康有益，对胎儿的成长也是大有裨益的。

推荐食谱

桑寄生鸡蛋红糖饮——有助于稳定妊娠和滋养胎儿

所需材料

　　桑寄生100克，鸡蛋2个，红糖适量[www.369bang.com]

　　做法

　　鸡蛋洗净，同桑寄生一起放入瓦煲，加适量清水煲1.5小时，加入红糖，待茶已出味，蛋去壳，食蛋饮寄生茶，多饮数次。

　　功效

　　具有强壮筋骨、养血祛风、安胎的功效。