有助男性补益的中药材推荐[养生知识]

推荐对男性有益的中草药

许多男性朋友都非常关心自己的健康状况，通常会通过服用一些补品来调理身体。如果能够合理地选择一些中草药来进行滋补调理，确实可以取得一定的效果。然而，在选择中草药时必须得当。接下来，我将为大家推荐一些对男性有益的中草药。

西洋参

西洋参一直被认为是一种滋补佳品，它具有很好的保健效果，这一点得到了男性朋友们的广泛认可。西洋参又被称为花旗参，主要产于美国和加拿大，在我国种植的被称为种参。它的药用部分是根，是一种珍贵药材，是清补保健的佳品[微信：yyds2488]。对于那些想用人参但无法承受人参温热性质的人来说，西洋参是一个很好的选择。西洋参味道甘甜，略带苦味，具有补气养阴、清热生津的功效，适用于肺虚劳嗽、久嗽、喘咳、咯血、肺痿失音等症状[369bang.com]。用1-3克西洋参煎水代茶饮用，有润喉美声的效果，对于戏曲和歌唱演员的嗓音保健特别有益。此外，西洋参也是体育保健的佳品，适合在激烈活动后感到疲劳乏力、口渴和大汗淋漓的人士服用。

　　人参

　　服用人参可以补气血，人参是上等的中药。人参含氨基酸、多种维生素、糖类、人参皂甙、人参酸、胆碱等，具有大补元气、生津止渴、调营养胃的作用。由于人参大补元气，可常用于呼吸微弱、四肢厥冷，脉微弱，血压低的休克等症。此外，由于人参有补益强壮作用，可抗衰老，适用于久病体虚，心悸怔仲，自汗肢冷，气短，虚脱，心衰，神经衰弱等症。有这些症状存在的人可以通过服用人参进行调理。

　　人参具有很多种食用方法，正确的食用可以补气强身，提高自身的免疫力。对于办公室白领，建议可将人参泡茶喝，每次约5至10片即可。泡的时候最好加盖闷半小时，反复添水，当味道变淡时连渣一起吃掉。如果想要效果好些，还可再加些红枣、黑枣、桂圆、冰糖、枸杞、百合等。

　　西洋参和人参都是具有非常明显的补益功效的，男性朋友如果平时想要通过中药材进行补益身体的话，那么西洋参和人参绝对是不错的选择，但是虽然说这两种食材的滋补效果非常突出，也需要注重正确的方法，而且要结合自己的身体情况来进行服用。