月经不调可以食用玫瑰红糖汁[养生知识]

玫瑰红糖水有助于调理女性月经不规律问题

月经不规律是女性常见的健康问题，它涉及到月经周期的异常或经血量的异常，可能表现为提前、延后、经期延长、经血过少或过多等症状[善世堂]。通过饮用玫瑰花与红糖制成的饮品，可以帮助理气活血，从而对月经不规律有一定的调理作用。

所需材料：

适量玫瑰花、红糖

　　做法：

　　将玫瑰花去心蒂，放入锅中加水熬成浓汁，去渣取汁，将红糖加入到汁液中继续熬制，熬成膏状服用。

　　功效：

　　玫瑰花具有缓和情绪、补气养血、美颜护肤、顺行气血、调理肝胃、安神通便的作用，将玫瑰花和红糖熬制成膏服用，可以起到利气行血、促进血液循环、改善内分泌失调的功能，对女性月经不调、痛经等有显著的食疗作用。[www.369bang.com]