最养女人的两款汤品让你年轻十岁[养生知识]

两款滋补汤品，助你焕发青春光彩

女性天生爱美，追求美丽是每个人的天性。既然老天赋予我们这样的天性，我们就应该好好地发挥它。女性若想保持美丽，如何才能留住青春的脚步呢？一些能够让你看起来年轻十岁的养生汤品绝对不容错过，快来一起学习如何制作吧。

银耳雪梨炖瘦肉汤

材料：银耳、雪梨、瘦肉、蜜枣。

做法：

1. 瘦肉洗净，在开水中焯烫后切成薄片。

2. 将洗净的银耳、切块的雪梨、蜜枣与瘦肉一起放入炖盅，加入300毫升水，隔水炖煮1小时即可享用。

作用：银耳雪梨炖瘦肉汤能够补血养颜，滋阴润燥，促进津液生成，还有助于降火[369bang.com]。

　　黑豆首乌鳝鱼汤

　　原料：黄鳝100克，黑豆90克，何首乌9克，红枣，生姜。食盐、味精各少许[微信：yyds2488]。

　　步骤：

　　1、将黑豆、何首乌、红枣、生姜分别洗净，黄鳝去除内脏洗净，用开水焯。

　　2、将全部原料一齐放人沙锅内，加少量清水，开大火煮沸后，改用文火煲2小时，加入食盐、鸡精调味。

　　功效：“冬吃一枝参，夏吃一条鳝”，可见鳝鱼营养是十分丰盛的，黑豆首乌同样也是补血的好帮手，一周吃一次，帮你制造面部好气色，同时增加抵抗力。

　　关于最养女人的一些养生汤品大家都学会了吧，方法简单，而且营养价值也是比较高的，可以有补气养血的作用，而且还可以滋阴润肺的哦，是不错的降火美容的好选，女性们赶紧来试试吧。