春季排毒汤品 女性喝出好身体[养生知识]

春季清体养生汤，女性养颜健康秘诀

春季是清除体内毒素的好时节，女性朋友们应当了解如何进行排毒养生。除了保持积极的心态，选择一些养生汤品也是不错的养生方式。下面让我们一起了解春季排毒养生的汤品，它们特别适合女性滋补身体。

木瓜绿豆汤

排毒减肥主角：绿豆

绿豆具有清热解毒、降火的作用，其强大的解毒能力能够清除多种毒素。现代医学研究表明，绿豆还能降低胆固醇，具有保肝和抗过敏的功效。绿豆汤是排毒养颜的佳品。木瓜与绿豆搭配食用，不仅能排毒，还能降低胆固醇，保护肝脏，抗过敏，并提升免疫力。[微信：yyds2488]

制作方法：将木瓜去皮去籽，切成块状，海带丝清洗干净。瘦肉切成小块，绿豆和百合清洗备用。在砂锅中加入适量清水。将海带、瘦肉（焯水后）、绿豆、陈皮放入锅中，用大火烧开后转小火炖煮2小时。最后加入百合和木瓜再炖15分钟，加盐调味即可食用。

　　南瓜番茄排毒汤

　　减肥排毒功臣：南瓜

　　功效：道南瓜番茄排毒汤，是超级简单的清热解毒、溶脂消脂的排毒靓汤。南瓜番茄排毒汤含有丰富的维生素和果胶，所以有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，起到溶脂消脂、排毒解毒的作用。这样的食疗方法可以有很好的排毒的作用，还有消除疲劳抗菌消毒的效果哦。

　　原料：小番茄300克、小南瓜1个、红萝卜1根、富士苹果一个、清水800克、蜂蜜1大勺。

　　做法：小番茄300克、小南瓜1个、红萝卜1根、富士苹果一个，清水800克、蜂蜜1大勺。南瓜去掉瓜瓤，苹果去皮，胡萝卜分别切成小块备用。南瓜胡萝卜加入足量清水，上火煲煮。沸腾后，转文火煲10分钟。加入苹果大火煮沸。加入小番茄，大火煮沸，最后转文火煲10分钟[善世堂]。

　　关于春季排毒的一些汤品，上面小编给大家介绍了其中的步骤了，可以看出的是它的营养价值还是比较丰富的，具有补充纤维素，养肝明目滋阴润肺补气血。而且还可以帮助促进代谢，可以起到很好的排毒解毒的效果，大家可以经常食用。