按揉这些穴位可以预防近视眼[养生知识]

按摩这些特定的穴位有助于防止近视的发生[微信：yyds2488]。

我们身体的构造非常奇妙，遍布着许多穴位，每个穴位对人体的影响各不相同。那么，哪些穴位对保护视力有益呢？实际上，眼睛周围的一些穴位对于预防近视有着显著的效果。接下来，让我们一起了解一下。

上明穴

位于鱼腰下方，眼睑上部紧贴眼眶的位置被称为上明穴。这个穴位对于青少年来说尤为重要[369bang.com]。经常按摩上明穴不仅能够缓解视力的疲劳，还能起到保护视力、预防近视的作用。

率谷穴

太阳穴位于眉梢外侧，按摩太阳穴并向外延伸，在耳尖上方约1.5寸的位置，有一个名为率谷穴的穴位。在临床上，这个穴位常用于治疗头痛、偏头痛，以及中风患者的治疗。

　　率谷穴在治疗眼睛方面也是有效果的，因为率谷穴这个地方正好在颞肌的这个部位，颞肌也是邵阳经所过的路线，按揉它以后，不仅可以预防近视，还能够帮助我们放松眼周的肌肉哦。

　　四神聪

　　百汇穴的前后左右有四神聪，这个穴是一个安神的穴，你近视了，你的眼睛很疲劳，它就是很累了，你做眼保健操或者按摩就是要放松，四神聪和百会一起就会很放松，这个穴位一定不要忽视它。现在咱们的新眼保健操就是让你按督脉，从前往后一直走，就像走着根线，我们现在注重这根线上，我们就更注重在这根线上的穴位。

　　天柱穴

　　枕骨粗隆下面1.3寸有一个特别大的经，这个经的旁边是天柱穴，这两个部位要特别的按摩。因为你疲劳的话，虽然表现在眼睛的疲劳，但是这种的时候你疲劳的时候在全身都能体现，特别是颈肩，颈肩特别的累，你要放松的话，这个脖子的玉枕和天柱特别的重要。

　　上面我们了解的这些穴位对于帮助我们预防近视的效果都是非常好的，尤其是青少年，上学时期用眼也多，眼睛很容易出现疲劳的现象，并且近视的概率也是非常大的，所以经常按揉这些保护视力的穴位也是非常有必要的。