按揉哪些穴位可以帮助我们养护卵巢[养生知识]

哪些穴位按摩有助于保养卵巢？

一些女性朋友可能面临生育能力的问题，这些问题通常与卵巢功能异常有关。因此，在生活中进行卵巢保养是非常重要的。适当的穴位按摩可以帮助我们保养卵巢。那么，按摩哪些穴位有助于保养卵巢呢？让我们一起来看看。[微信：yyds2488]

1. 血海穴

血海穴是人体中的一个穴位，位于膝盖上方。按摩或针灸这个穴位可以治疗痛经、荨麻疹、产后酸痛等症状。女士在午饭前按摩血海穴还可以帮助去除面部雀斑。膝关节上的血海穴，踝关节上的三阴交穴，踝关节旁边的复溜穴、照海穴，足底的涌泉穴，下腹部的关元穴、气海穴、神阙穴等穴位，可以用食指在这些穴位上进行点按。每天进行2到3次，每次20分钟，可以促进女性内分泌和生殖系统功能的改善，并且对保养卵巢有很好的效果。特别是对于那些生育功能有问题的女性朋友，经常按摩血海穴可以改善生育能力。此外，我们日常生活中也应该注意不要过度劳累，以免对卵巢健康造成危害。

　　2、三阴交穴

　　三阴交穴三阴交穴名意指足部的三条阴经中气血物质在本穴交会。此穴对于妇症甚有疗效，举凡经期不顺，白带，月经过三阴交多，过少，经前综合症，更年期综合症等，皆可治疗;又此穴为足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经交会之处，因此应用广泛，除可健脾益血外，也可调肝补肾。另外，女性朋友们经常按揉三阴交穴这个穴位还能够起到非常不错的保健功效哦，对于帮助我们促进睡眠，缓解疲劳的效果都是非常好的，并且还有很不错的养护卵巢的功效哦。

　　上面我们了解了许多的养护卵巢的穴位了，所以我们女性朋友们在生活中就是可以经常性的按揉血海穴以及三阴交穴等等这些穴位哦，不仅可以促进我们人体血液的循环，还有非常不错的养护卵巢的功效了，对于我们的生育能力也是非常的有好处的哦。