按揉哪些穴位可以消除眼睛浮肿[养生知识]

通过按摩哪些穴位可以缓解眼部浮肿？

人体的构造非常奇妙，遍布着众多穴位，每个穴位对人体都有不同的作用和效果。在日常生活中，我们可能会遇到眼部浮肿的问题，其实可以通过按摩穴位来减轻这种症状。

按摩承泣穴：去除眼周色素沉着

长时间面对电脑、受到光线刺激，加上熬夜，会导致眼周色素沉着。按摩承泣穴能够活血化瘀，加速色素分子的碰撞，并促进其排出体外。

按摩方法：用食指按揉下眼睑，承泣穴位于瞳孔正下方，眼球与眼眶下缘之间，按揉此处30次。[善世堂]

按摩太阳穴：消减眼袋

眼袋的出现通常意味着眼周皮肤松弛和代谢问题。定期按摩太阳穴不仅有助于预防和缓解头痛，还能促进皮肤的新陈代谢，对于减轻眼部浮肿效果显著。

按摩方法：闭上双眼，用大拇指按压太阳穴，重复10次，每次按压3-5秒。

　　按摩瞳子髎穴：消眼尾纹

　　眼周肌肤缺少水营养的滋润，眼周长期处在疲劳状态，眼尾细纹便会出现。按瞳子髎穴，可增强眼周肌肤的锁水能力，抚平眼尾纹。

　　按摩方法：瞳子髎穴，在眼角外侧约一指腹凹陷处，用食指在眼尾处，以轻揉提拉方式按摩15次，可有效预防细纹生成。

　　按摩鱼腰穴：消眼部水肿

　　当饮水量过多，肾脏代谢增大，或者睡眠质量不好时，易出现眼部浮肿。按摩鱼腰穴，可加速眼部排毒排水能力，让眼部肌肤尽快消除水肿。

　　按摩方法：鱼腰穴就处在瞳孔直上、眉毛中间的位置，用食指在眉毛处以画圈的方式，轻轻的按揉十几分钟，这样不仅可以帮助我们解困，更是可以消除眼睛浮肿的症状哦。

　　承泣穴，太阳穴，子髎穴以及鱼腰穴等等这些穴位都是可以帮助我们起到非常不错的消除眼睛浮肿症状的效果哦，所以尤其是我们女性朋友们，如果在生活中出现了眼睛浮肿的症状，那么可以经常的按揉上面介绍的这些穴位哦。