幼儿补钙应该注意什么[养生知识]

幼儿补钙时应注意的事项

在宝宝的不同成长阶段，父母应定期进行健康检查。如果检查结果显示幼儿缺钙，父母不应惊慌，而应注重补钙，并确保幼儿的营养均衡，以满足身体各项指标的需求。苹果绿天然养生专家建议，补钙应有序进行，以避免可能出现的问题。以下是对“幼儿补钙时应注意的事项”的简要介绍，让我们一起学习。

幼儿补钙的注意事项：

1. 幼儿在补钙期间应避免与某些食物同时食用。在幼儿的日常饮食中，应特别注意不要在补钙期间食用含有植酸和草酸的食物，因为这些成分会与钙结合，从而影响钙剂的吸收，降低补钙效果。此外，如果果汁中含有植酸和草酸，也应避免给幼儿饮用，以免影响补钙的效果。

　　2、幼儿补钙的时候要注意时间，父母一般都会认为白天补钙效果最好，苹果绿天然养生专家专家告诉您钙的吸收最好的时间是在夜间，所以想要给幼儿补钙一定要在夜间进行。父母不要怕麻烦，为了幼儿要多多抽出时间哦，而且补钙不要间断，要持续的保持，这样才能够达到补钙的效果。

　　3、幼儿补钙的时候不要选择碳酸钙，幼儿的胃酸少，在选择补充钙产品的时候要多多考虑，不要选碳酸钙，最好选择一些容易吸收消化的乳酸钙、葡萄糖酸钙，因为这种的钙不会产生酸性，对幼儿也是非常好的。

　　幼儿补钙应该注意什么?苹果绿天然养生专家介绍的以上三点，相信您清楚了，在补钙的时候还要注意多多晒阳光、多多运动、多吃一些利于钙吸收的食物等等，帮助补钙的事情，相信在下一次去体检的时候，幼儿的身体各项指标都会在一个正常的范围了。[善世堂]