幼儿干燥季节养生小常识[养生知识]

幼儿季节性干燥养生小贴士

幼儿阶段是父母最为担忧的时期，稍有不慎孩子就会感冒或咳嗽。即便已经支付了幼儿园的费用，孩子一旦生病就无法正常上课，父母还得去办理停课手续，这是许多妈妈们感到头疼的问题。特别是在气候干燥的季节，宝宝尤其难以照顾[微信：yyds2488]。干燥的天气容易导致宝宝生病，身体不适，体内火气旺盛，睡眠时容易哭闹。在干燥的季节，宝宝应该注意什么呢？其实，干燥季节有一些小技巧可以帮助预防孩子生病。

有些家长因为忙于工作或其他事务，可能没有时间为孩子准备饭菜，于是选择带孩子去餐馆就餐。然而，孩子的免疫力较低，不宜频繁外出就餐，因为这可能导致他们感染细菌，引发咳嗽、喉咙痛甚至腹泻等问题。此外，餐馆的食材和各种调料可能缺乏营养。尽管偶尔带孩子外出就餐是可以的，但要注意餐馆是否配备了消毒柜，餐具是否经过消毒处理。如果没有消毒设施，最好不要在那里用餐。

尽量避免带孩子去人多的地方，因为人多环境可能较为污浊，细菌也较多。例如，老年人聚集的地方应尽量少去，因为老年人的免疫力特别差，有些还患有哮喘等疾病，这些都可能传染给孩子。

　　尤其冬季天气干燥，又特别的冷，大人不愿意出来，索性将孩子也带着一起在家里宅，家里又是关着窗户密不透风，孩子变成了见不得风的温室花朵，吹点冷风就感冒，一遇冷就生病。要常带孩子出去散散步，跑跑步，这样既可以让孩子适应四季的变换也可以增强孩子的适应能力和身体免疫能力。

　　现在人住得都是楼房，尤其是东西朝向的，常年见不到太阳。如果经常宅在家里，对孩子也不是什么好事，孩子见不到阳光，很容易缺钙，也不利于成长。植物会光合作用生长茂盛，人也是。所以太阳出来的时候，常带孩子出来晒晒太阳，不仅能促进孩子骨骼生长，还能够增强体质。

　　孩子新陈代谢快，一定要多补充水份，一般贪玩的孩子都记不起喝水，所以大人要督促孩子喝水。也可以给孩子喝点冰糖雪梨水，不仅能补充水份，还能够防止咳嗽。