小孩咳嗽感冒的食疗方推荐[养生知识]

针对儿童咳嗽感冒的食疗建议

儿童常常会遭遇咳嗽和感冒的困扰，家长对此应当给予足够的关注，并迅速采取适当的护理措施。利用食疗来减轻儿童的咳嗽和感冒症状是一种有效的方法。接下来，我将为大家详细介绍几种有助于缓解咳嗽和感冒的食疗方法。

方法一：蒸大蒜水

当儿童出现咳嗽和喘息时，可以尝试使用2-3瓣大蒜。如果是成人咳嗽，则可以用7-8瓣大蒜。将大蒜拍碎，放入碗中，加盖后放入锅中蒸煮。大火烧开后改用小火煮约15分钟。如果症状严重，可以一天服用三次。可以选择只喝水，不食用大蒜。第二天再蒸大蒜水时，可以加入一粒冰糖（儿童）或两粒（成人）。大蒜性温，归脾、胃、肺经，民间常用大蒜治疗咳嗽、气管炎、哮喘和肺结核等疾病。

方法二：大蒜和冰糖煮水

对于儿童感冒和咳嗽，这种方法比打针吃药更为有效。准备10克大蒜和10克冰糖，加入200毫升水。先用大火煮沸，再用小火慢炖几分钟，最后熬制成一小碗的量，让儿童饮用。在儿童咳嗽严重时，一天早、中、晚共喝三次，第二天通常会见效，一般三天即可痊愈。

　　方法三：煮生姜大蒜红糖水：如果咳喘严重，白色稀痰较多，说明受寒较重，在吃上面食疗方的同时，再加上生姜、大蒜、红糖煮的水一起吃。小儿可用生姜3片、大蒜3瓣、红糖半勺，成人用生姜7-8片、大蒜7-8瓣，红糖一勺，放入锅中加水，中火烧10分钟即可，严重时可一日三次。

　　方法四：取三四头大蒜，去皮后，把蒜瓣切成一个个薄片。晚上睡前将切片的蒜瓣排着放在火炉的四周边沿上烤，第二天一早，蒜片就基本烤干、烤黄了，但注意不要烤成焦黑的[微信：yyds2488]。然后把烤干的蒜片用擀面杖给擀碎成末，越碎越好。挖上一汤匙蒜末倒入茶杯中，再适当加上一点红糖，倒入开水，搅拌均匀，喝下。一天喝一两茶杯，连喝了两三天，咳嗽就好了。

　　以上所介绍的这几种食疗方对于小孩咳嗽感冒的症状，有着非常好的治疗效果，这要比吃药更加的安全可靠，而且这些食疗方没有副作用存在，大家在平时生活中要注重护理，特别是对于孩子一定要为其做好防治感冒的工作。一旦出现了咳嗽感冒，就要引起重视，积极主动地接受治疗。