小孩咳嗽吃哪些食物好的快[养生知识]

儿童咳嗽时可以食用哪些食物以快速缓解症状

许多儿童的体质并不强健，因此在日常生活中常常会遇到各种疾病，咳嗽便是其中之一。当孩子们出现咳嗽症状时，家长往往不知该如何应对。实际上，有许多食物都能帮助缓解儿童的咳嗽。[善世堂]

大蒜水

如果孩子出现了咳嗽，可以尝试让他们喝一些大蒜水。取2至3瓣大蒜，拍碎后放入碗中，加入半碗水，再放入一颗冰糖，将碗加盖后放入锅中蒸煮。大火烧开后转小火继续蒸15分钟。待大蒜水冷却至温热时，让孩子饮用，大蒜则可以不吃。通常一天2至3次，每次一小碗。大蒜性温，能够入脾、肺经，对于治疗寒性咳嗽和肾虚咳嗽非常有效，且操作简单，孩子也乐于接受。

　　烤橘子

　　另外，烤橘子这种美味的食物也是具有不错的止咳的功效的，尤其是小孩子们，咳嗽的时候，适当的食用烤橘子就是非常不错的选择。将橘子直接放在小火上烤，并不断翻动，烤到橘皮发黑，并从橘子里冒出热气即可。待橘子稍凉一会，剥去橘皮，让孩子吃温热的橘瓣。 如果是大橘子，孩子一次吃2～3瓣就可以了，如果是小贡桔，孩子一次可以吃一只。最好配合大蒜水一起吃，一天2～3次。橘子性温，有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量会明显减少，镇咳作用非常明显，而且孩子都愿意吃。

　　小孩子们日常生活中咳嗽的时候吃哪些食物可以缓解病情?相信我们大家现在也是有了一个大概的了解了，我们可以知道，大蒜水以及烤橘子等等这些食物对于帮助孩子们的缓解咳嗽的效果都是非常好的，孩子们如果出现了咳嗽症状可以吃这些食物来缓解病情。