小儿腹泻怎么办 涩肠止泻的偏方[养生知识]

小儿腹泻应对策略 止泻食疗小妙招

小儿腹泻是儿童中较为常见的一种状况，你了解如何应对这个问题吗？儿童的体质较弱，适宜食用易于消化的食物，以下这些有助于收敛肠道、缓解腹泻的小食疗方法值得一试，它们可以帮助改善儿童腹泻的问题。

一、乌梅粥

【材料】乌梅15-20克，粳米100克，适量冰糖。

【做法】首先将乌梅洗净放入锅中，加入适量水煮至汤汁浓稠，去渣留汁，再加入洗净的粳米煮成粥，待米熟烂时加入冰糖稍煮片刻即可。

【用法】每日两次，趁热食用。可作为早餐或晚餐食用。

【功效】乌梅粥具有调和肝脾、收敛肠道、止泻的作用。乌梅煮粥还具有一定的抗菌消炎效果，有助于健脾胃，并能抑制腹泻。

二、荔核大米粥

【材料】干荔核15枚，山药15克，莲子肉15克，粳米50克。

【做法】先将前三味材料煎煮，去渣留汁，然后将粳米加入汁中煮成粥。

【用法】可作为早餐或晚餐食用。

【功效】荔核大米粥能够补肾健脾，温阳散寒，缓解腹痛，同时也有健脾胃的功效。

　　三、芡实点心

　　【材料】芡实、莲子、淮山药、白扁豆各等份，白糖适量。

　　【做法】将上四味共磨成细粉，加白糖、清水少许拌匀蒸熟即可。

　　【用法】每日1～2次，每次食50～100克，连服数日。

　　【功效】补肾温脾，固涩止泻。芡实和莲子山药一起吃，可以有养胃的功效，还可以促进食欲。

　　四、茯苓粉粥

　　【材料】茯苓细粉30克，粳米30克，红枣7枚。

　　【做法】先将粳米、红枣加水适量煮粥，粥将成时，加入茯苓粉，用筷子搅匀煮沸，加少许白糖调味。

　　【用法】每日1～2次，可作早晚餐食用。

　　【功效】健脾渗湿，调中止泻。茯苓煮粥，可以有健脾胃去湿气的作用，对于出现的腹泻的问题有改善的效果。

　　小儿腹泻怎么办呢，上面的这些涩肠止泻的食疗小偏方可以有效的帮助你得到很好的改善和调理[善世堂]。如果你也出现了腹泻的问题，这些食疗的方法可以试试，效果还是很不错的。