小儿发热如何通过饮食调理[养生知识]

小儿发热的饮食调理方法

当您的孩子出现发热症状时，作为家长，您需要格外注意。在轻微发烧的情况下，不必急于送孩子去医院或立即给孩子用药。通过合理的饮食调整，可以帮助缓解孩子的发热症状。接下来，我们将探讨一些饮食调理的方法。

1. 补充水分

给孩子喝水比直接给他们吃药更为有益。发热时，孩子会出汗较多，因此及时给孩子补充适量的温水是非常重要的。对于半岁以内的婴儿，继续母乳喂养是最理想的。母乳不仅易于消化，还能满足孩子的营养需求，同时补充水分。

如果采用人工喂养，可以给孩子喂食稀释的全脂牛奶，即两份奶粉加一份水（2:1的比例）[微信：yyds2488]。这样虽然孩子的奶量会减少，但能够有效补充水分，并且有助于孩子的消化吸收。对于发热的幼儿，建议饮用白开水，并可以适量喂食一些白开水，以补充维生素C，增强孩子的抗病能力。保持孩子的口唇湿润，但也不宜过多饮水。

2. 流质饮食

对于发热的幼儿，建议以流质食物为主，如奶类、藕粉、稀饭等。也可以给孩子喝一些绿豆汤、冰西瓜等，这些食物有助于降温，促进利尿，增强孩子的抵抗力。但是，对于伴有腹泻的幼儿（尤其是6个月以内的婴儿），由于他们的抵抗力较弱，胃肠道蠕动能力较弱，黏膜对冷饮的耐受性较差，食用冷饮可能会对身体的恢复产生不利影响，因此应避免给孩子食用冷饮。

　　当孩子体温下降，食欲好转时，可喂半流质，如肉末粥、面条、稀饭、蛋花粥、配些易消化的某(清花鱼)。饮食宜以清淡，易消化为原则，油、盐宜少，少量多餐，切忌吃辛辣和刺激食品。但不必忌口，以防营养不良，抵抗力下降。

　　3、服糖盐水

　　幼儿发热伴腹泻，可多次服用。服糖盐水。配置比例500毫升水加一小匙糖和半酒瓶盖盐混合。4小时内可眼500毫升。同时可补充电解质食物如柑桔、香蕉等水果(钾、钠较多)奶类与豆浆(含钙)、米汤、面食(含锌)。

　　如果病情相对严重的话，就需要暂时不吃饭了，同时打“吊针”以补充水份和电解质。腹泻、呕吐缓解后可进流质食物，如米汤、过滤菜汁、藕粉等，但应禁食牛奶和豆浆(易产气)。

　　对发热伴咳嗽小儿，不能进食过多以防呕吐，要吃一些便于消化的食物，少吃海鲜和过咸过腻的食物，以防引起过敏和咳嗽，加重症状。

　　如果发现自己的小孩生发热的话，不要过于担心，通过上述介绍的这些食疗方法，是可以改善小儿发热症状的，家长朋友一定要重视小孩的身体健康，出现发热的情况就要及时的进行一些治疗措施，但尽量不要去医院。