小儿出现腹泻可以吃些来调理[养生知识]

当孩子出现腹泻时，可以尝试以下食谱进行调养

当您发现宝宝出现腹泻时，作为家长，您可能会感到非常担心和焦虑。确实，这种情况需要引起您的关注。如果腹泻症状严重，应及时就医。通常，通过一些食谱可以进行调理[369bang.com]。下面是一些食谱推荐，如果您的宝宝腹泻，不妨尝试一下。

脱脂酸奶：取大约100毫升的去脂冷牛奶，加入36%酵酸液4毫升或85%乳酸10滴。牛奶经过乳酸杆菌发酵后变成酸奶。食用脱脂酸奶可以帮助治疗宝宝的腹泻，并有效止泻。

苹果泥：准备一个苹果，切成小块，捣成泥状给宝宝食用。苹果中的果酸可以吸附毒素中的水分，并且含有鞣酸，具有收敛作用。当孩子腹泻时，可以通过食用苹果泥来帮助止泻。

淮山粥：准备50克梗米和20克淮山药细粉。将两者一起煮成粥，可以健脾养胃，改善肠道功能，对于治疗宝宝的腹泻有很好的效果。

　　胡萝卜山楂煎：准备两个鲜胡萝卜，十五克炒山楂，红糖适量，用水煎服。每天服数次，连服2-3天，用本方可用于止泻，适合出现腹泻的宝宝服用。

　　苡米仁鸡金粥：准备三十克生苡仁米，一个鸡内金，二十五克粳米，全部食材一起煮成粥。南方非常适合出现腹泻的小儿服用，能够起到止泻、利湿、健胃消食的功效。

　　小米胡萝卜泥：准备五十克小米、胡萝卜1 根、一斤水。将小米淘洗干净，放入小锅中熬成粥。取上层小米汤，晾凉，备用；胡萝卜去皮洗净，上锅蒸熟后，捣成泥状，备用；将小米汤和胡萝卜泥混合搅拌均匀成糊状，即可服用。出现腹泻时，服用小米胡萝卜泥能够止泻。

　　上文介绍的这些食谱的做法是非常简单的，虽然看起来非常简单，但是带来的保健作用却不可小看，尤其是对于小儿腹泻的情况，能够起到很好的止泻作用，如果发现宝宝出现了腹泻，那么做为家长第一反应就是要观察病情，并采取对应的措施，选择给他服用这些食谱是非常有效的。