宝宝腹泻拉肚子吃什么好呢[养生知识]

宝宝腹泻应该吃些什么好呢？

宝宝的体质相对较弱，容易生病，其中腹泻是比较常见的情况。通常情况下，宝宝腹泻并不严重，我们不需要过分担心，应该冷静处理。下面是一些关于宝宝腹泻时吃什么好的建议，让我们一起了解一下。

宝宝腹泻时的饮食选择

1. 熟苹果

材料：1个苹果。

做法：将苹果连皮带核切成小块，放入温水中煮3-5分钟，待冷却后食用。每天2-3次，每次30-50克。食用时不要加糖，以免加重腹泻。

经常食用熟苹果对宝宝的肠胃健康非常有益，苹果中的特殊营养成分具有良好的止泻效果。

2. 胡萝卜泥

材料：1个胡萝卜。

做法：取适量新鲜胡萝卜，洗净切碎，加水煮烂或蒸烂，然后用勺子捣成糊状，加入少量煮胡萝卜的水。

煮胡萝卜的水要留作备用。胡萝卜泥中不要加糖，以免加重腹泻。食用时，每100毫升胡萝卜水加入5-10克胡萝卜泥。

宝宝腹泻时食用这些食物对治疗腹泻很有帮助，并且见效迅速，建议尝试。

3. 焦米糊[微信：yyds2488]

材料：适量小米、糖。

　　做法是取小米适量，研成粉末，放置锅内用文火炒至微黄，食用时将焦米糊加适量的水与糖煮成糊状，稍冷后服下，平均每日2～3次。

　　功效是焦米糊具有吸附肠腔内腐败物质的作用，故有去毒止泻的功效。

　　4、藕粉

　　材料是藕粉、红糖适量。

　　做法是取藕粉适量，置水中溶解，1份藕粉加5份水，加红糖少许，文火煮成糊状，平均每日食2～3次。

　　5、煮水果

　　煮透的苹果有收敛的作用，每天给宝宝吃一个，有助于缓解宝宝拉肚子的情况。煮苹果时要隔水煮，或者加些冰糖，这样宝宝比较喜欢吃。

　　6、蛋黄膳

　　我们将鸡蛋煮熟后，剥去壳和蛋白，再把蛋黄放在锅内用小火熬炼取油，对于一岁以内的婴儿每天一个蛋黄油就是可以了，分2到3次服用，3天作为一个疗程，不仅能够很好的治疗腹泻还能够补脾益胃，坚持食用效果是比较显著的。

　　7、米汤

　　先把米粉或奶糕研成粉，炒到颜色发黄，再加适量的水和糖，然后烧成糊状就可以了。米粉加水以后再加热，它的炭化结构有较好的吸附止泻作用。

　　8、稀饭

　　当宝宝拉肚子时，多给宝宝喝稀饭，既容易消化，又有营养。宝宝拉肚子时不要吃过硬的食物。在熬稀饭时要熬的烂一些比较好。

　　以上就是小编为大家介绍的宝宝腹泻拉肚子的一些饮食的疗法，每个家庭都是希望自己的宝宝能够健康的成长，但是这是很难顺利的实现的，所以我们需要很好的留心宝宝的健康问题这些食疗的方法对我们的健康是非常的有帮助的和好处的。