宝宝拉肚子可以试试这些食疗方[养生知识]

对于宝宝腹泻，可以尝试以下几种食疗方法：

1. 脱脂酸奶

材料：准备100毫升脱脂冷牛奶，36%酵酸液4毫升，或85%乳酸10滴。

做法：将冷牛奶与酵酸液或乳酸混合。

功效：牛奶经过乳酸杆菌发酵后变成酸奶，其中的乳糖被分解成半乳糖，有助于缓解宝宝的腹泻症状[www.369bang.com]。

2. 焦米汤

材料：适量米粉，糖。

做法：将米粉用小火炒至微焦，加入少量糖和水煮沸后饮用。

功效：焦米汤能够为身体补充热量，易于消化吸收，适合腹泻宝宝食用以改善症状。

3. 苹果泥[微信：yyds2488]

材料：苹果，盐。

　　做法：把准备好的苹果切成一块一块的，然后捣成果泥给宝宝食用。每天食苹果泥2—3次，每次30—60克。也可取苹果一个洗净切碎，加盐0.8—0.9克，糖5克，水250毫升共煎汤，分2—3次饮用。

　　功用：只要六个月以上的宝宝出现了腹泻，都可以用这种方式来止泻。苹果含有果酸，能吸附毒素，并含有鞣酸，具有收敛作用，适宜于小儿腹泻症。

　　四、胡萝卜汁

　　材料：准备一百克鲜胡萝卜，少量的盐。

　　做法：取鲜胡萝卜洗净切碎放入锅内，加盐3克、适量水，煮烂后去渣取汁，每天分2—3次服用。

　　功用：有健脾消食作用。

　　五、胡萝卜山楂煎

　　材料：鲜胡萝卜两个，十五克炒山楂，红糖适量。

　　做法：上述材料用水煎服。每天服数次，连服2—3天。

　　功用：食用胡萝卜山楂煎对于腹泻有一定止泻效果[369bang.com]。

　　这五个食疗方是比较具有药理功效的，尤其是对于拉肚子这种情况，可以起到比较显著的改善效果，不管是大人还是小孩都适合服用这些食疗方。如果宝宝出现拉肚子，不要急着送医院，可以采取这些方法来给他治疗，对于情况不是很严重的，效果是比较理想的。