宝宝感冒流鼻涕的饮食疗法[养生知识]

宝宝感冒时的饮食调理方法

感冒伴随流鼻涕是一种常见的疾病，生活中有许多因素可能导致这种状况。一旦患上感冒，患者应确保充分休息，并按时服药以促进快速康复。此外，还有一些饮食疗法可以帮助缓解感冒和流鼻涕的症状，下面将为大家介绍一些建议，希望能帮助到经常感冒的朋友们。

白菜汤

有些人可能对白菜汤治疗感冒的效果持怀疑态度，但实际上，白菜汤在一定程度上确实有助于缓解感冒和流鼻涕。而且，白菜在日常生活中很容易找到。我们可以取三棵大白菜根，洗净后切片，加入三根大葱根，煎煮成500毫升的汤，然后加入少量白糖趁热饮用[369bang.com]。或者取250克白菜心，加入60克白萝卜，水煮后加入适量红糖，吃菜喝汤。

薄荷粥

　　我们在平时经常会吃一些薄荷糖，但是大家知道吗，薄荷属于一种中药，对于我们治疗感冒流鼻涕是有着很好的效果的。只要将新鲜的薄荷洗干净并且切碎，然后加入适量的清水捣烂，去除汁水。将粳米放入锅中煮粥，煮好的时候加入薄荷汁就可以了。这道食谱能够有效的治疗风热感冒。

　　五神汤

　　很多人可能都没有听说过五神汤，但是这个汤的效果真的非常不错。首先我们取荆芥10克、生姜10克、苏叶10克、红糖30克、茶叶6克，将荆芥、苏叶、生姜切成粗末，与茶叶一同放入瓷缸内，用开水冲泡，盖严。在喝完五神汤之后，我们就赶紧盖被子躺下，然后身体开始出汗就说明五神汤开始发挥作用了。

　　“感冒流鼻涕的食疗方法”，相信大家都有所了解了。如果说大家因为体质不好，经常发生感冒的话，就可以按照我们上面的方法去自己做一些来吃。效果也是相当好的。另外我们在平时需要多多进行锻炼，这样身体的免疫能力才会增强，这样就不用怕感冒会再次发生在我们身上了[微信：yyds2488]。