宝宝感冒流鼻涕 这些食疗方见效快[养生知识]

宝宝患上感冒伴随鼻塞，这些食疗方法迅速见效

在每个家庭中，宝宝通常占据着举足轻重的位置。一旦宝宝出现健康问题，往往会让母亲们忧心忡忡。而宝宝常见的健康问题之一就是感冒引起的鼻塞和流鼻涕。这时候，母亲们会非常焦虑，那么，有哪些方法既安全又有效呢？让我们一起了解一下。

最安全有效的治疗方法之一就是食疗。下面，我们将介绍几种能够缓解感冒症状的食疗方法。

蒸橙子

如果使用的是晒干的橙皮，也就是陈皮，效果会更为显著[善世堂]。将橙皮蒸熟，可以充分释放其营养成分，挥发出油性物质。只需饮用蒸橙子的汤汁即可。

点评：蒸橙子是一种民间偏方，但对于缓解因风寒引起的感冒症状，如咳嗽和流鼻涕，具有良好的保健效果。

红糖姜汤

将十片生姜切成薄片，加入适量水煮沸。水开后，加入适量红糖，搅拌均匀，趁热饮用即可。

　　点评：生姜性温，具有祛风散寒的作用，如果冬季不小心感染了风寒感冒的话，则只需要喝上一碗红糖生姜汤，就可祛除寒去，特别是对于风寒感冒患者具有很不错的效果。

　　白萝卜汤

　　把白萝卜切片之后加适量的水进行煎煮，然后趁热服用就可。

　　点评：白萝卜具有去火的作用，虽说对咳嗽、痰多、流鼻涕等没有效果，但是其却可以帮助补充水分，以减少感冒引起的不适感。

　　金银花粥

　　把等量的金银花、淡豆豉用水煎煮，然后去掉其渣，用其汁水熬粥就可。

　　点评：金银花本身就具有清热解毒，散寒的功效，而淡豆豉性凉与金银花一起就可发挥出缓解由于感冒引起的各种不适感，比如说头痛、咽喉肿痛等等。

　　对于年幼的宝宝来说，身体素质还是不够好的，由于体质较弱，因此经常会受到外界病菌的侵袭，非常容易染上一些疾病，尤其是感冒，所以各位家长一定要保护好自己的宝宝，并且学会上面给大家介绍的食疗方法，让自己的宝宝能够健康成长。