宝宝如何补脑促进发育 两款食谱[养生知识]

宝宝成长发育期需注意饮食以促进智力发展 两款食谱推荐

宝宝正处于成长发育的关键时期，饮食对其健康成长至关重要。如何让宝宝更加聪明，选择一些补脑的食物是非常有帮助的。下面是两款有助于促进宝宝大脑发育的食谱，帮助宝宝健康成长。

清蒸猪脑髓汤

主要材料包括猪脑髓、米酒、山药、姜、葱以及调味品。

制作步骤：首先，将猪脑髓清洗干净，葱切段，姜切片，山药切块备用。然后将所有材料放入炖盅中，加入适量清水。接着，将炖盅放入蒸锅中，用大火蒸约15分钟。最后，取出炖盅，加入调味品后即可食用。

这款汤有助于增强记忆力，减缓脑细胞老化，使大脑更加灵活。

　　参芪补脑汤

　　它的原材料包括猪脑、天麻、黄芪、沙参、枸杞、杜仲、当归、姜、料酒、冰糖以及调味品。

　　制作方法：首先，将猪脑泡在水里，用缓缓的水流将其清洗干净并去除血丝、将其他所有中药材清洗干净，以做备用。然后，将所有原材料放入炖盅中，并加入适量的矿泉水，盖上盅盖。接着，放入蒸锅中蒸九十分钟。最后，出锅前加入调味品即可食用。

　　这个汤具有安神补脑、滋补身体的功效。

　　关于宝宝补脑促进生长发育的一些食谱，大家都有所了解了吧，经常食用这样的食物不仅可以补充丰富的营养物质，而且还可以让你的胃口大开，帮助消化，使宝宝更加健康的成长哦，大家不妨试试今天小编给大家推荐的这两款宝宝补脑食谱吧[www.369bang.com]。