宝宝八个月大吃什么粥[养生知识]

八个月大的宝宝适合吃什么粥

当宝宝成长到八个月大，他们已经可以开始尝试吃粥了。这时，妈妈们应该为宝宝准备一些有助于养生的粥。那么，对于八个月大的宝宝来说，哪些粥是合适的呢？接下来，苹果绿天然养生专家将为您详细介绍豆腐粥和鸡蛋粥，并解释它们对宝宝的好处，让我们一起来看看吧[善世堂]。

1. 豆腐粥：制作豆腐粥需要米饭、肉汤、豆腐和适量的盐。首先将豆腐切成小块备用，然后将米饭、肉汤和豆腐一起放入锅中加水煮沸，待粥煮至粘稠后，加入适量的盐调味，即可供宝宝食用。

豆腐粥的好处：豆腐含有丰富的营养成分，特别是其中的亚油酸对人体的神经系统、大脑和血管的发育非常有益，非常适合八个月大的宝宝[www.369bang.com]。此外，豆腐中的植物雌激素对预防骨质疏松有积极作用。豆腐还能增进宝宝的食欲，帮助消化，并且具有健脑、预防心脑血管疾病、预防结肠癌、肺癌、胃癌和白血病的发生等多种功效[微信：yyds2488]。

　　2、鸡蛋粥：胡萝卜、菠菜、米饭、肉汤、鸡蛋、盐若干，将胡萝卜和菠菜炖熟切碎，在将米饭、切碎的胡萝卜、肉汤、菠菜倒入锅中同煮，等煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开就行了，别忘记最后的加盐调味哦。

　　鸡蛋粥的功效：鸡蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪、铁、维生素、钙、钾，对对肝脏组织损伤有修复功效。鸡蛋中含有的卵磷脂、卵黄素对神经系统和身体发育很有帮助，这些物质还能改善婴儿的记忆力、健脑益智、促进肝细胞再生等功效。

　　八个月婴儿养生食谱豆腐粥、鸡蛋粥，介绍到这里，相信大家都知道怎么做了，苹果绿天然养生专家为大家介绍了粥这么多的功效，相信您也看到了，这些粥对您八个月的婴儿很有帮助，如果您不会做，赶紧记录下来吧，这样就会为婴儿制作出健康、美味的粥了。