孕妇拉肚子 水果疗法很有效[养生知识]

孕妇腹泻 水果疗法显成效

在日常生活中，我们非常关注孕妇的饮食健康，因为孕妇和胎儿都需要摄取足够的营养。在这个时期，许多孕妇可能会遇到腹泻的问题。面对这种情况，孕妇不应慌乱，也不应急于服用药物。实际上，生活中有许多水果对帮助孕妇恢复健康非常有效。那么，孕妇腹泻时适合吃哪些水果呢？

1. 番石榴

许多人可能都吃过番石榴，这种水果口感佳，且富含营养，因此受到许多人的喜爱。你可能不知道，番石榴还能够缓解腹泻。这是因为番石榴性甘温且涩，含有鞣质。鞣质在进入肠胃后，能在胃部形成一层保护膜，有助于恢复肠胃功能，非常适合腹泻者食用[微信：yyds2488]。

2. 苹果

　　我们在生活当中经常吃苹果，因为苹果当中有一种叫做果胶的物质，这种物质到了我们人体之后，对于我们的肠胃是非常有帮助的。因为果胶有保护肠壁、活化肠内有用的细菌、调整胃肠功能的作用，能够有效地防止高血脂、高血压、高血糖，清理肠道。所以拉肚子吃苹果是完全可以的。

　　3、樱桃

　　一些经常腹泻的人会吃一些樱桃，这是因为樱桃性平和，对于拉肚子这种情况会起到一定的缓解作用。所以说樱桃不仅颜色艳丽，而且味道甘美、营养丰富[www.369bang.com]。还可以起到一定的养生作用，是一种非常不错的养生水果。

　　在日常生活中，很多的孕妇在发生腹泻之后，就不敢吃东西了，唯恐发生更加严重的事情。其实大家不用过于担心，只要我们不吃那些对肠胃刺激性比较大的食物就可以了[善世堂]。如果我们的家属还是不放心的话，可以去医院向医生进行咨询，帮助孕妇走出腹泻的困扰。