孕妇感冒最好别吃药[养生知识]

孕期女性容易感冒，因为她们的体质在怀孕期间会变弱，容易受到外界环境和病毒的影响。如果孕妇不幸感冒了，应该尽量避免服用药物，因为药物可能会对胎儿造成刺激，影响胎儿的正常发育。因此，采用一些食疗方法来缓解感冒症状是更好的选择。下面介绍几种食疗方法，它们不仅能帮助缓解感冒，还有助于清热去火。

1. 苹果蜂蜜水：将5个苹果去皮切块，加入1升水煮沸5分钟，待自然冷却至约40℃时，加入适量蜂蜜搅拌均匀，每天分多次少量饮用。[www.369bang.com]

2. 姜丝萝卜汤：准备25克姜丝和50克萝卜切片，加入500毫升水煮15分钟，然后加入适量红糖，趁热饮用。

　　3、葱蒜粥：取干净的葱白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥，趁热服下。

　　4、白菜葱根汤：大白菜心3个洗净切碎，大葱根6个，煎汤1碗，加红糖适量，趁热服下。

　　5、鸡汤：嫩鸡1只，洗剖干净，加水煮，食时在鸡汤内加进调味品(胡椒、生姜、葱花)，或用来下面条吃。可减轻感冒时鼻塞、流涕症状，并能增强人体抵抗力。[www.369bang.com]

　　6、萝卜汤：白萝卜150克洗净切片，加水900毫升，煎至600毫升，加白糖5克，趁热服一杯，半小时后再服一杯。

　　如果是孕妈妈感冒的话，最好还是不要吃药比较好，可以选择上面的这些食疗方法，可以根据自己的需求选择适合自己的食疗方法，可以有抗病毒的作用，而且还可以提高体质，对于帮助恢复感冒有好处，赶紧试试吧、