孕妇咳嗽食疗保健的方法[养生知识]

当前的气候变得越来越冷，我国北方的许多城市已经开始降雪。随着冬季的到来，孕妇和老年人特别容易患上感冒和咳嗽。由于孕妇的特殊体质，她们在咳嗽时通常不能服用药物，因此选择食疗保健是一个不错的选择。那么，孕妇咳嗽时有哪些食疗保健方法呢？让我们一起探讨一下。

孕妇咳嗽的原因：

1. 食物

食物过敏是引起咳嗽的主要原因之一。例如，食用鱼类、虾蟹、牛奶等食物可能会引发咳嗽。

2. 气候变化

秋冬季节气候变化时，容易患上感冒和咳嗽。尤其是在寒冷的冬季，雾霾天气会导致咳嗽患者增多。

3. 感染

咳嗽的产生和发作与反复的呼吸道感染有关。

4. 吸入物

吸入尘螨、花粉、真菌、动物皮屑或二氧化硫、甲醛、甲酸等物质也可能引起咳嗽[微信：yyds2488]。

5. 精神因素

　　因为情绪过于激动或者是紧张不安等都容易导致咳嗽发作，一般认为它是通过大脑皮层和迷走神经反射或过度换气所致。

　　6、运动

　　有部分人咳嗽是在剧烈运动之后发作，可称为运动诱发性咳嗽，临床表现有咳嗽、胸闷、气急、喘鸣，听诊可闻及哮鸣音[善世堂]。

　　孕妇咳嗽有痰的食疗法

　　1、冰糖炖梨：

　　将新鲜的梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸软即可食用。

　　2、烘烤橘子：

　　在橘子底部中心用筷子打一个洞，塞一些盐，用铝铂纸包好之后放入烤箱中烤15-20分钟，取出后将橘子皮剥掉趁热吃。或把橘皮晒干成陈皮，加水煎茶，大口大口喝下，颇具奇效。

　　3、川贝炖梨：

　　用去皮、去核的新鲜梨加川贝粉2钱，放在锅中隔水蒸软，趁热食用。

　　通过以上几段文字一个大概的讲解，相信广大新妈妈对于孕妇咳嗽食疗保健的方法这个问题，应该都有了一个新的认识了吧!当然，我还要说明一下，我们在怀孕的过程中，一旦出现感冒咳嗽的情况，千万不要盲目的用药，有条件的尽量到专科医院做一个全面的检查，这样才能排除某些并发症的出现。