女性美容养颜要养肾 杜绝这些坏习惯[养生知识]

女性若想保持美丽与青春，养肾是关键 摒弃不良习惯

肾脏的健康不仅对男性朋友至关重要，对女性而言，肾脏的健康更是与我们的年轻和美丽息息相关。如果女性的肾脏功能不佳，会加速衰老的进程，出现早衰迹象，如腰膝酸软、失眠等问题。因此，女性若想通过养生来美容，首先要学会如何养护肾脏，并摒弃以下几种不健康的生活习惯。

嗜饮含糖饮料：高糖分的饮料会给肾脏增加负担，特别是碳酸性的高糖饮料，对肾脏健康极为不利。这些饮料通常具有较高的酸性，不利于健康[www.369bang.com]。市面上流行的运动饮料和软饮料，如果过量饮用，也会给肾脏带来负担。酸碱度的严重失衡会消耗肾脏的能量，给肾脏带来巨大压力。因此，想要美容养颜、延缓衰老的女性朋友们，应该避免饮用这些高糖的酸性饮料。

　　爱喝浓茶影响肾脏健康，这是因为浓茶含有很高的氟，而肾脏又是氟的主要排泄器官，当浓茶饮用过量，肾脏一时间排泄不了那么多的氟，就会堆积在体内给我们肾脏排泄带来压力从而影响肾脏健康!

　　重口味的咸口：极限挑战中孙红雷就是一个重口味的咸口，吃东西吃的口味咸一点，但是长期吃咸的对于肾脏绝对是不小的压力，尤其是爱吃咸菜的，因为咸菜在腌制的过程中都会放很多的盐，长时间吃会促使血压的升高，肾脏血液不能维持正常量，从而导致肾病。[369bang.com]

　　女性身体本来就脆弱娇气一些，尤其是年长一些的女性应该在饮食上对自己更加爱护，肾脏的健康与否直接关系到我们的衰老程度以及容颜的年轻与否，与其花很多钱砸在保养品以及护肤品上面不如从自己做起改掉这些消耗我们肾脏健康的坏习惯[微信：yyds2488]!