女性月经量多怎么办 食疗可缓解[养生知识]

女性经期流量大如何应对？食补或能减轻症状

女性作为独特的群体，除了需要关注饮食调养，还应注意生活习惯等各个方面，以避免对身体产生不利影响[www.369bang.com]。女性常常会遇到月经不规律的问题，那么如果月经流量过大，应该怎么办呢？实际上，通过食补可以起到一定的缓解效果。

1. 老母鸡艾叶汤：取一只老母鸡，洗净切块，与15克艾叶一同煮汤。分2-3次饮用。在经期连续服用2-3剂。此汤具有补气止血、健脾安神的功效，适用于因体质虚弱导致月经量多，以及心悸、失眠多梦、小腹隐痛等症状，舌淡脉细者。

　　2、地黄煮酒：生地黄6克，益母草10克，黄酒200毫升。把黄酒倒渗入渗出瓷瓶(或杯)中，加生地、益母草，隔水蒸约20分钟，每次服50毫升，日服2次。有活血止血的作用，适用于血瘀所致之月经过多，色紫黑，有血块或伴小腹痛苦悲伤拒按，舌质紫暗或有瘀点，脉细涩。[369bang.com]

　　3、归地烧羊肉：羊肉500克，当回、生地各15克，干姜10克。将羊肉洗净，切块，放砂锅中，并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒，清水各适量，红烧至肉烂，可常服。有温中补虚，益气摄血的作用。适用于气虚所导致的月经量多，色淡质虚，面色无华，神疲气短，懒言，舌质淡，脉弱无力。

　　上面介绍了关于月经量比较多的话应该如何调理的一些方法，食疗有的时候要比药物更有效，同时也不会有任何的副作用哦，所以如果你也有月经量比较多的情况的话不妨试试上面的这些食疗方法，你会有不一样的收获。