女性春季美容养颜的养生汤品[养生知识]

春季女性养生美容的滋补汤品

春季对于女性来说是一个需要调养身体的时候，选择一些养生汤品来进行滋补是非常好的选择。然而，很多人并不清楚如何制作这些汤品，以及如何进行食材的搭配，因此往往缺乏坚持下去的动力[微信：yyds2488]。其实，我们可以学习一些食材搭配的技巧和汤品的制作方法，这样就能够从食物中摄取到所需的营养。现在，让我们一起来看看这些适合春季女性美容养颜的养生汤品吧。

眉豆陈皮鲤鱼汤

【材料】鲤鱼300克，白眉豆100克，陈皮10克，生姜少许，油盐适量。

【做法】①将白眉豆、陈皮（去白）和生姜分别清洗干净，备用；鲤鱼去除腮和内脏后洗净，放入油锅中略微煎至表面微黄，备用；②将白眉豆、陈皮和生姜放入砂锅中，加入清水用大火煮沸，然后放入鲤鱼一起煮，直至眉豆煮烂，最后加入调味料，即可饮用。

　　[功效] 健脾养胃，利水消肿。

　　淮山党参红枣泥鳅汤

　　[用料] 泥鳅250克，黄芪15克，泥鳅15克，淮山30克，红枣15克，生姜3片，油盐适量，料酒适量。[制法] 首先将泥鳅的头去掉，然后洗净备用;黄芪、党参、红枣分别洗净，装入布袋子中，扎紧袋口，与泥鳅、生姜一起放进砂锅中，加清水，用大火煮沸后，改用文火煮1个小时，然后捞出药袋，调味后即可饮用。

　　[功效] 健脾和胃，补气养血。

　　关于适合女性春季美容养颜的一些养生汤品，大家都学会了吧，方法简单，而且具有丰富的养生的功效，是大家都喜欢的一种。具有补气补血的作用，滋阴养血理气安神强筋骨，所以经常饮用的话还可以促进代谢，对健康有帮助。