女性春季美容养颜的两款养生饮品[养生知识]

春季女性养生饮品推荐

春季来临，女性朋友们可能会遇到皮肤干燥、脱皮等肌肤问题。为了滋阴润燥，建议多食用滋阴食材。以下两款美容养颜食谱，不仅适合女性美容，还能有效护肤。

番茄柠檬汁

所需材料：番茄2个、柠檬2个、蜂蜜适量、冷水50毫升[微信：yyds2488]。

制作方法：将番茄去皮切块，放入搅拌机中，加入蜂蜜和冷水搅拌，最后加入柠檬汁和冰块[369bang.com]。[善世堂]

小贴士：柠檬富含维生素C，能够抑制黑色素的生成，常饮有助于皮肤抵抗紫外线。番茄则具有降血压、清热解毒的功效。将两者混合，加入适量蜂蜜调味，能够有效排毒美白，对于预防色斑有显著效果。此饮品不仅能有效去除色斑，还能清热解毒、降火气，具有排毒功效，有助于清理肠道，对美容护肤大有裨益。

　　胡萝卜美颜汁

　　材料：胡萝卜、 橙、 柠檬汁、 蜂蜜、 冰块

　　做法：因为单独用胡萝卜榨汁很难吃，所以可以加橙一起搅拌。之后加入适量的柠檬汁、 蜂蜜和冰块搅拌均匀即可饮用。

　　小贴士：这一款美白冰冻饮品做起来实在是很简单，可是别小看了这么一杯东东，胡萝卜汁含胡萝卜素和维生素等，可以刺激皮肤的新陈代谢，增进血液回圈，从而使肤色红润，对美容健肤有独到之效。胡萝卜汁最好在早晨空腹时喝，因为，这更利于胃肠吸收。胡萝卜可以不会从丰富的维生素和胡萝卜素，可以加速代谢，还可以有保护肌肤的效果哦。

　　关于女性春季美容养颜的一些养生饮品，大家都知道了吧，，方法简单，而且营养价值是很丰富的哦，经常食用的话可以让你的胃口大开，具有补充营养素的作用，适合体质虚弱气血不足人群，女性春季美容护肤的不二选择，平时的时候大家可以做着试试。