女性春季养生喝什么汤 虾仁汤、瘦肉汤[养生知识]

春季女性养生汤品推荐 虾仁汤、瘦肉汤

　　随着春天的到来，万物复苏，女性朋友们也应该更加关爱自己。在这个季节，懂得煲汤来调养身体是非常有益的。那么，春季女性养生适合喝哪些汤呢？苹果绿天然养生专家推荐了黄芪鲜虾仁汤、甘蔗茅根红萝卜马蹄猪瘦肉汤、当归白芷枸杞鲤鱼汤[369bang.com]。让我们一起来看看这些汤的具体做法和功效吧。

　　1. 黄芪鲜虾仁汤：这款汤的制作步骤简单，首先将黄芪30克、当归10克、淮山30克、桔梗6克、枸杞子15克、生姜2片清洗干净，稍微浸泡一下。然后将这些中药材放入瓦煲中，加入2000毫升清水，用文火煮沸后撇去药渣，留下药液。接着，将100克鲜虾仁清洗干净后加入药液中，煮10至15分钟后加入调味料即可出锅[微信：yyds2488]。这款汤特别适合20至30岁的女性，能够起到补血养颜、丰胸健体的作用。

　　2.甘蔗茅根红萝卜马蹄猪瘦肉汤：材料白茅根100克、红萝卜150克、猪瘦肉200克、甘蔗400克、马蹄100克、生姜2片。将甘蔗去皮洗净斩为小段状放入瓦煲，将白茅根洗净稍微浸泡一下放入瓦煲，红萝卜马蹄洗净去皮切块状放入瓦煲，猪瘦肉洗净切片状并且与生姜放进瓦煲内，在加入2000毫升的清水煮沸后文火2小时即可。此汤起到美容养颜、祛除暗疮的功效，此汤适合30～40岁的女性。

　　3.当归白芷枸杞鲤鱼汤：材料枸杞10克、北芪15克、红枣5个、当归10克、白芷15克、鲤鱼1条(约500～600克)、生姜3片。将各药材分别洗净，稍微浸泡一下，并且将红枣去核，在把鲤鱼宰洗净，起锅慢火煎至两边微黄放入瓦煲内，加入清水煮沸，在加入适量食盐和少许生油，并且文火煲约1个半小时后食用。当归白芷枸杞鲤鱼汤起到通络活血、丰胸健体的功效。此汤适合30～40岁的女性。

　　女性春季养生喝什么汤?黄芪鲜虾仁汤、甘蔗茅根红萝卜马蹄猪瘦肉汤、当归白芷枸杞鲤鱼汤，就为您介绍到这里，相信通过苹果绿天然养生专家介绍汤的做法以及功效您都看到了，如果您在这个年龄段，想要达到功效，那就开始做汤吧。