女性常按这几个穴位养出好肤色[养生知识]

女性常通过按摩这些穴位来养出美丽肌肤

每个女性都渴望拥有光洁的皮肤，良好的肤质能够增强自信，避免因面部皮肤问题而产生的自卑情绪。现今，女性养生之道多种多样，如何进行自我调理，我们推荐一种养生方法，那就是按摩，它能够帮助改善皮肤问题。那么，按摩哪些部位能够提亮女性的肤色呢？

小秘诀一：小指尖端

所属经络：手少阴心经

效果：经常揉搓、按压小指尖端有益于心脏健康。在胸闷、心慌、晕车或晕船时，用力掐压小指尖端，也能迅速缓解不适。经常按摩这个部位，可以促进血液循环，改善皮肤状况[www.369bang.com]。

小秘诀二：拇指尖端

所属经络：手太阴肺经

效果：经常揉搓、按压拇指尖端有助于宣肺、利肺，保持呼吸系统的健康。特别是在秋季，当经络运行至手太阴肺经时，是进行呼吸系统保健的最佳时机。此外，咳嗽时用力掐压拇指尖端，还能缓解咳嗽症状[微信：yyds2488]。对于女性而言，经常按摩这个部位，可以增加面部的光泽，改善面色苍白或暗黄，同时也能缓解情绪激动、消除疲劳，减少皱纹。

　　小秘密三：手掌中央

　　所属经络：手厥阴心包经

　　效用：经常用食指指关节挤压手掌中心能促进全身血液循环，能增加面部红润，减少皱纹，并能宁心安神，镇定神经。对调理月经，肤色都有一定功效。同时，对人体的心脏也有很好的保健作用，更好的改善身体问题。[善世堂]

　　小秘密四：肩窝

　　所属经络：手少阳三焦经

　　效用：用力按压肩窝处，不仅能调节全身体液循环，增强免疫能力，还能刺激大脑皮层，放松神经，改善头痛、耳鸣、目痛、咽喉痛等身体不适。对面部痤疮、酒渣鼻、皮肤虚浮等症有较好疗效。洗澡时利用热水柱按摩肩窝也是不错的方式。

　　总结：女性平时若是能经常按摩这几个部位也能起到改善肌肤暗黄的效果，在睡觉之前可以按摩这几个部位，是非常有好处，按摩这几个穴位可以起到促进排毒的作用，从而能够达到养颜的效果。平时女性除了可以按摩这几个部位之外，还可以合理的饮食和运动，都是可以起到美容养颜作用。