女性常吃猪皮可以帮助皮肤抗皱[养生知识]

女性经常食用猪皮有助于抵抗皮肤皱纹

常言道，女性的衰老往往从皮肤开始显现。相较于男性，女性在生活中往往需要扮演多重角色，既要照顾家庭，又要关心孩子，同时还要忙于工作，这些压力和负担容易导致女性过早衰老。因此，女性应当注重自我保养，而皮肤的抗皱是保养的第一步。[善世堂]

猪皮抗皱的功效

猪的全身都是宝，猪肉含有丰富的蛋白质和脂肪，而猪皮则富含胶原蛋白。在烹饪过程中，猪皮可以转化为明胶，这种明胶具有独特的网状结构，能够吸收大量水分，从而增强细胞的生理代谢，改善身体的生理功能和皮肤细胞的保水能力。这有助于滋润细胞，保持皮肤的湿润状态，减少过早出现皱纹，延缓皮肤衰老的进程[微信：yyds2488]。

　　猪皮还能帮助女性补血，贫血是女性常见问题，猪皮可用于治疗心烦、咽痛、贫血及各种出血性疾病。我们在吃猪肉的时候，主要不要把猪皮去掉哦，因为猪皮不但韧性好，色、香、味、口感俱佳，而且对人的皮肤、筋腱、骨骼、毛发都有重要的生理保健作用。

　　猪皮补血益气

　　吃猪皮有很多好处，很多人认为猪皮不干净，在吃猪肉的时候就人为的把猪皮扔掉了，其实，被扔掉的是宝，猪皮味甘、性凉。有活血止血、补益精血、滋润肌肤、光泽头发、减少皱纹、延缓衰老的作用[www.369bang.com]。主治鼻衄，齿衄，大便出血，痔疮出血，贫血，紫癜，月经过多，崩漏等。

　　发现了猪皮的这么多好处，我们以后在吃猪肉的时候，要合理的利用猪皮的优势，为人们的健康服务。猪皮的吃法有很多种，可以用来煮粥，也可以炖汤，经常吃猪皮有延缓衰老和抗癌的作用。中医认为，猪皮味甘、性凉、有滋阴补虚，清热利咽的功使。猪皮的营养价值这么高，我们何不马上动手做一份猪皮汤给自己保养皮肤呢?