女性宫寒容易老 吃这些好处多[养生知识]

女性宫寒易加速衰老 这些食物有益处

女性常常面临宫寒的问题，这是一个许多女性想要避免但又不知如何解决的问题。如果宫寒长期得不到解决，可能会引发多种疾病，对健康产生不利影响。因此，对于宫寒现象，女性应当及时进行调理。长期宫寒会导致女性加速衰老，以下介绍的饮食调理方法可以帮助改善和调理宫寒。

乌鸡益母草汤。取一只乌鸡，500克益母草（分成四份，分别用酒、醋、姜汁、川芎汁浸泡炒干）。将处理好的益母草放入鸡腹内，用清汤煮熟，鸡肉可清淡食用，或用酒送服。鸡骨和药渣烘干研成粉末，加入120克当归、60克续断、18克姜，混合成末，用炼蜜制成丸，每丸重9克。每天早、中、晚各服一丸。这种方法对于因宫寒引起的不孕症有一定的调理效果，益母草还能补气血、滋阴养血，对宫寒有调理作用。

　　红花孕育蛋。取鸡蛋1只，打一个口，放入藏红花1.5g，搅匀蒸熟即成，月经来潮的第二天开始服，每天吃1个，连吃9个。持续服3～4个月经周期。对于女性出现的气血不足，贫血，不孕等问题都有很好的改善的作用，而且这样的养生食谱还可以有调理宫寒的功效。[369bang.com]

　　当归远志酒[369bang.com]。全当归、远志各150g，甜酒1500g。将当归与远志用纱布封好，以酒浸泡，密封。7日后可开取，去渣备用。每晚温饮，随量饮之，不可间断[www.369bang.com]。酒用尽，依法再制。这样的养生保健酒具有调理女性气血不足的作用，还能调理女性月经量少，对于气血不足的情况有改善的作用。

　　女性宫寒容易老，为了不让自己老的那么快，一定要选择一些养生的食疗方法去调理自己的体质，上面的这些食疗的方法可以起到滋补气血的作用，而且也可以调理宫寒，让身体变得更加健康起来，赶紧试试这些食谱。