女性如何消除黑眼圈[养生知识]

女性如何去除黑眼圈

追求美丽是每个人的天性，许多女性因为熬夜或者健康问题，第二天醒来时会出现如同熊猫般的黑眼圈，这不仅不美观，而且这些黑眼圈往往难以自行消退，有时甚至一整天都难以看到改善[微信：yyds2488]。

在日常生活中，有许多巧妙的方法可以帮助我们解决这个问题。接下来，我将向朋友们介绍一些去除难看黑眼圈的方法。

如果黑眼圈是由于偶尔的睡眠不足引起的，为了不影响女性的外观，可以采取一些简单的措施来快速缓解或消除黑眼圈。我们日常食用的土豆，具有改善局部血液循环和消除肿胀湿气的作用。

　　当出现黑眼圈时，可以切上几片土豆薄片，贴在眼睛的周围，然后使用毛巾用热水打湿，在土豆片外面进行热敷，通过热力促进土豆中的药用物质尽快的渗透到眼部皮肤，促进血液的畅通，热毛巾凉了，可以再加热一下继续热敷，每2分钟换一次土豆片，根据具体情况，整个过程持续10至15分钟后，可以看到黑眼圈明显变淡，肿胀明显缩小，过上半天时间再如此进行一次，基本上就能完全消除黑眼圈的症状。

　　很多女性黑眼圈是由于身体健康出了问题造成的，即使每次使用简单的办法消除了，但出现黑眼圈的根源没有消除，第二天起床后还是会出现难看的情况。[369bang.com]

　　中医认为，黑眼圈是女性肝肾不足造成的，肾属水，为黑色，女性经常熬夜，会导致肝血不足，进而造成肾气虚弱，眼周围肿胀和呈现黑色就是肾虚的典型表现。

　　如果想根除黑眼圈，就要从内因入手，一方面注意按照休息，尽量在晚上11时前入睡，以滋养肝肾。另一方面，要在饮食中多吃一些滋补肝肾的食物，比如大枣、桂圆、南瓜、黑米、黑豆、黑木耳等，严重的需要找正规的中医使用中药来进行调理。