女人痛经千万不要乱喝红糖水[养生知识]

女性在经期时，常常会感到情绪烦躁和低落，同时还要忍受腹部疼痛的困扰。很多人会听从长辈的建议，在经期喝红糖水以缓解痛经。但是，这种方法真的有效吗？对于痛经的女性来说，喝红糖水真的能减轻痛经的症状吗？让我们一起深入了解。

痛经可以根据其成因分为两种类型：继发性痛经和功能性痛经。继发性痛经通常是由于女性患有某些妇科疾病，如子宫内膜异位症或盆腔炎等引起的。而功能性痛经则可能是因为女性的子宫位置后倾、宫颈狭窄、受凉、贪凉或过度劳累等因素导致经血排出不畅所致。

　　不同女性导致出现痛经的原因不同，因此必须要针对性治疗。尤其是继发性痛经的女性通过喝红糖水是不会产生任何的效果的。红糖水对于功能性痛经有一定的功效，但是会因为个人体质的不同，效果也有所不同。因此出现痛经之后有必要了解痛经的原因，才能更好的针对性治疗。

　　假如你是每次经期都会痛经的的话，那么这类人群大多数都是虚寒体质的人，建议经期来潮前就可以做好保健工作。这类女性可以喝点红糖水做好保暖子宫的工作，避免洗冷水澡、不能吃冰冷食物等等。只有做好保暖工作才能让子宫更加顺利的出血，才不会产生痛经问题。

　　温馨提醒：红糖水的效果只是缓解痛经的一种方法而已，不要过分的依赖。尤其是导致女性出现痛经的原因非常多，了解痛经的原因才能更好的进行针对性治疗，在不了解病因的情况下盲目治疗只会加重病情，甚至会带来更多的影响。尤其是部分女性经期期间喝红糖水反而会导致经血流量增多。[善世堂]