女人常喝这4款养生茶养颜又健康[养生知识]

女性常饮这四款养生茶，既美容又益健康

花茶，是众多女性的心头好。女性之所以热衷于饮茶，正是因为花茶具有通便润肠、美容养颜以及消暑解渴等多种养生功效。在众多茶店或超市里，我们不难发现各式各样的花茶，但并非每一种都适宜女性饮用。接下来，就让小编为大家推荐几款适合女性的养生花茶。

1. 菊花茶

菊花茶，是夏季养生的必备之选。它具有养肝、平肝、清肝的良好效果，对于缓解眼部疲劳和视力模糊颇有助益。在炎热的夏季，饮用菊花茶还能帮助消暑，尤其对于因天气闷热而引起的肝火旺盛有很好的调理作用。[www.369bang.com]

2. 茉莉花茶

若想健脾祛湿，茉莉花茶是不错的选择。饮用茉莉花茶能够平复夏季的烦躁情绪，还能缓解因贪食生冷食物导致的肠胃不适。此外，它还能滋润肌肤、养颜美容。对于女性而言，夏季饮用茉莉花茶还能有效健脾祛湿。

　　3、金银花

　　金银花可以清热解毒，有效排除体内毒素，预防和抑制痘痘和暗疮生长;能激活细胞的酶，迅速给你的肌肤输送营养，瞬间美白;能凉血化瘀，促进细胞的新陈代谢，有效祛除各种色斑及黑斑。金银花还能够抵抗紫外线辐射，充分补充水分，有效抵抗各种皱纹，想要美容养颜的女性不妨试试。

　　4、百合花+绿茶

　　白领女性经常喝绿茶可有效预防电脑辐射。百合花的含有多种维生素和微量元素。主要功用是润肺清火，安神醒脑，最适合办公室女性饮用，坚持每天喝一杯效果更好，还可以减肥。

　　有关“女性养生花茶”就介绍到这里了，相信广大女性朋友在仔细阅读文章后都知道哪些花茶适合在夏天饮用了吧!不过在这里，小编要提醒大家，平时在购买花茶的时候一定要注意看是否过期，以免饮用后对肠胃不适。此外，每一种花茶的养生功效都不尽相同，建议大家跟据自身情况选择合适的花茶，这样才能达到最佳的养生功效。