女人如何保养子宫[养生知识]

在当今社会，女性长时间对着电脑工作，久坐不动，导致气血循环不畅，容易出现卵巢供氧不足和慢性妇科疾病。许多职业女性由于工作或年龄原因意外怀孕，选择到医院进行流产。这些行为对子宫的损害不容忽视，因此日常保养尤为重要。在生活习惯和饮食上，女性应该采取措施保护子宫。

据专家介绍，如果流产次数超过三次，子宫受损的风险会显著增加，这可能导致子宫疾病，甚至不孕。反复多次的人工流产更可能导致生育问题。

都市女性为了保持身材，即使在寒冷的冬季也穿着单薄，这增加了患上妇科疾病的风险，甚至可能引起不孕。女性应该保护好子宫这个“生命的摇篮”，特别是在月经期间，要注意保暖，以促进全身和子宫的血液循环。

　　瑜伽不仅可以塑造女性完美的曲线，而且可以促进人体血液的循环，稳定大脑身体的神经系统，对女性的内分泌有很好的调节作用，可以预防很多疾病的发生，增强自身的免疫力。

　　如果发现白带的异常，经期的出血不正常，就一定要及时到正规医院就医，并定期做妇科检查，最好半年做一次全面的妇科体检，注意保持内分泌正常，如果发现异常，一定要早发现进行早治疗。

　　女性美容这个行业现在出现很多鱼龙混杂的现象，不少黑心商家抓住女人爱美的心理，推出很多美容养颜的保健品，这些不合格的保健品会侵蚀女性的健康，伤害女性的子宫[369bang.com]。建议女性警惕识别，平时多注意健康饮食美容养生：少吃高脂的食物，平时多喝水。少吃油腻辛辣的食物、戒酒戒烟、不吃冰冷的食物，不喝碳酸饮料。