多吃水果改善肺热咳嗽问题[养生知识]

多食用水果有助于缓解因肺热引起的咳嗽问题。[善世堂]

在干燥的天气中，儿童的肺部健康更容易受到影响，成年人尚且如此，儿童的抵抗力本来就弱，因此他们更容易出现肺热咳嗽的症状。那么，在这种情况下应该如何应对呢？以下是一些水果的推荐，它们有助于改善肺热咳嗽的问题。

梨

梨是一种广为人知的水果，经常食用对健康大有裨益。梨肉甜美多汁，具有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效。生吃、榨汁、炖煮或熬制成膏都是很好的食用方式。经常食用梨对我们的肺部健康非常有益，对肺热咳嗽、麻疹以及小儿咳嗽、支气管炎等症状有较好的治疗效果。儿童食用梨的效果更佳，能够有效地解决肺热咳嗽的问题。如果将梨与荸荠、蜂蜜、甘蔗等一起榨汁饮用，效果会更加显著。

甘蔗

　　甘蔗是比较独特的一种水果，是需要我们嚼着吃的，很多人也会把甘蔗榨汁喝，这样也更适合孩子去服用，甘蔗汁性平味甘，为解热、生津、润燥、滋养之佳品，能助脾和中、消痰镇咳、治噎止呕，可以帮助我们改善肺热咳嗽的问题，并且特别适合给孩子去服用。而且中医常把其作清凉生津剂，用于治疗口干舌燥、津液不足、大便燥结、高烧烦渴等症。

　　葡萄

　　除了上面推荐的水果之外，我们还推荐大家去吃的就是葡萄了，在葡萄中的营养丰富，酸甜可口，具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效，是很多人都爱吃的水果，对于儿童来说也可以经常的去吃葡萄，能很好的解决肺热咳嗽问题[微信：yyds2488]。而且我们生吃葡萄能滋阴除烦，捣汁加熟蜜浓煎收膏，开水冲服，治疗烦热口渴尤佳。经常食用，对神经衰弱和过度疲劳均有补益。葡萄制干后，铁和糖的含量相对增加，是儿童、妇女和体弱贫血者的滋补佳品，不仅能解决肺热咳嗽问题，还可以帮助促进生长发育。

　　对于孩子来说，吃药是比较抗拒的，不过对于美味的水果往往都不会拒绝，所以想要解决掉肺热咳嗽的问题，那么就不妨试试上面推荐的几款水果，我们经常吃这些水果能很好的帮助儿童促进肺部健康，而且止咳降火的效果也不错，可以经常吃[www.369bang.com]。