夏季老人血压高应该注意哪些事项[养生知识]

夏季老年人血压控制须知

许多老年人都患有高血压，需要长期服用降压药物。夏季气温升高，人体容易出汗，这可能会影响老年人的睡眠质量，导致迷走神经在夜间保持兴奋状态，从而增加夜间血压升高的风险，这可能导致中风等并发症。因此，在夏季，老年人需要特别注意以下事项：

1. 定期监测血压

夏季血压波动较大，因此需要定期检查血压。理想情况下，应每天测量血压，如果无法自行测量，也应每隔3到5天去诊所进行一次血压检查，最长不应超过一周。当气温突然变化导致血压波动明显时，应缩短测量间隔。如果发现昼夜血压变化差异大或波动不规律，应及时去医院进行24小时动态血压监测，以便更好地了解血压变化规律，并根据医生的建议采取相应措施[www.369bang.com]。

2. 依据血压调整用药

老年人应根据自身的血压变化调整药物使用。如果发现血压有异常波动，应及时咨询医生，可能需要调整药物剂量或种类。在夏季，由于血压可能因天气热而降低，有时可能需要减少降压药的用量，以避免血压过低。总之，应密切关注血压变化，并在医生指导下合理用药。

　　通常情况如果血压没有过分的变化，就需要继续服用药物，很多老人到了夏季血压明显偏低，这个时候如果仍然服用以前的药量，就很容易让血压降得比较低，很容易出现脑供血不足，浑身没有力气，心绞痛等情况发生。因此，在炎热的夏季，高血压患者要经常测量血压，并做好记录。然后把这些记录及时告诉医生，医生根据患者监测的结果来调整用药剂量。但是患者绝不可以自己随意改变用药。

　　3、注意降温防暑

　　夏季老人的血压出现波动就是因为气候太过炎热导致的，所以应该做好防暑降温工作。现在制冷的方法各种各样，应该科学使用空调室内的温度，不要调得太低，最好能够保持在27℃到28℃左右。其中，最值得提倡的是浴水散热，比如游泳。游泳不仅可带走体内过多的热量，有降温除暑之效，还可消耗过剩的营养，降低血脂、血糖，减少脂肪储存，有强身健体之功。

　　上面给大家介绍的就是夏季老人血压高应该注意的事项，看了上面的介绍大家应该也有了一定了解，在夏季老人也应该多补充一些水分，预防脱水情况出现，养成良好的作息习惯，不要过分的降低血压，反而会出现反效果，会对身体健康造成更加不利影响。