夏季老人血压高的原因有哪些[养生知识]

夏季老年人血压升高的因素有哪些？

许多老年人面临着“三高”问题，其中高血压尤为普遍，许多老年人深受其困扰。高血压在老年人中发生的原因多种多样，了解这些原因并采取预防措施至关重要，尤其是在炎热的夏季，预防血压上升尤为关键。

1. 年龄因素

年龄是导致老年人血压升高的主要原因之一。随着年龄的增长，血管的弹性逐渐下降，血管老化，导致血管阻力增加，从而引起血压升高。因此，老年人更容易患上高血压。老年高血压部分是由年轻时的高血压发展而来，大部分是由于大动脉的内膜和中层组织发生变性，胶原蛋白、弹性蛋白、脂质和钙质的含量增加，导致动脉弹性减弱，顺应性降低。

2. 饮食不当[善世堂]

　　在炎热的夏季，很多老人的食欲会变得很差，所以喜欢吃一些重口味的食物或者冰冷的水果，平时如果饮食不正确就会导致血压升高，平时如果盐分摄取太多，蛋白摄取太多也容易导致高血压问题出现。食盐<2g/日，几乎不发生高血压。3-4g/日，高血压发病率3%。4-15g/日，发病率33.15%。>20g/日发病率30%[微信：yyds2488]。虽然说吃得咸并不代表一定会患高血压，但有大量的高血压临床调查可以发现，大部分高血压患者的食盐量都是较大的。吸收过多的钠盐很容易会使血压升高，而高钙和高钾饮食可降低高血压的发病率。

　　3、身体过于肥胖

　　很多老人的身体比较肥胖，这是造成老人夏季血压升高的一个主要原因，肥胖的人脂肪就很多，在炎热的夏季就更容易出汗，而且如果脂肪多，脂肪组织里面的微血管也会变多，血液流通速度增加容易产生高血压情况出现。流行病学调查表明血压常随体重指数的增大而升高，向心性肥胖者常伴有血压升高。肥胖病人常伴有胰岛素功能障碍，二者常使血胰岛素增高，从而促进高血压的发生和发展。

　　上面给大家介绍的就是夏季老人血压高的原因有哪些，看了上面的介绍大家应该也有了一定了解。不管是哪种原因造成的血压升高，老人都不能掉以轻心，应该及时到医院检查一下，根据医生的建议，采用正确的方法积极进行治疗，不要让血压高的问题变得更加严重，引起其他疾病出现。