青少年断奶期的心理素质培养[养生知识]

青少年的心理成熟期培养

青少年阶段，是身心发展迅速的时期，他们正处于从幼稚向成熟过渡的阶段，在心理学上被称为心理成长的断奶期。

这个阶段的主要特点是：生理机能基本成熟，性征显著。青少年往往表现出叛逆和追求独立的行为，具备一定的分析和判断问题的能力，但观点可能偏激，情绪波动较大。那么，在这个阶段如何培养青少年的心理素质呢？

家长应当对孩子进行适当的性教育。在这个年龄段，孩子们开始对异性感到害羞，也可能对性有困惑。家长应该提供性教育，帮助孩子消除害羞和困惑，使他们能够正确地与异性相处。

家长不应对早恋过于敏感或过度干预，而应耐心引导，帮助孩子理解爱情的真正含义，区分友情和爱慕。同时，鼓励孩子以学业为重。

教师应培养学生的主动思考能力，在课堂上鼓励学生积极发言，表达自己的观点，并纠正可能出现的偏激看法。

从学生的学习兴趣出发，激发和培养他们的学习兴趣，以及学习上的进取心和刻苦精神。

　　老师要以身作则，教孩子做人的道理。

　　这个时期，看一些有利于学习方面和自身修养方面的书藉。不要看一些色情方面暴力方面的书藉。

　　坚持运动，强身健体，积极参加文体活动，学习融入集体，但也要以学业为重。

　　培养冷静思考的能力，遇事沉着，不要急躁。积极乐观的面对一切。

　　有理想，为实现理想而努力不懈的去追求。

　　认定自己。不管外貌好坏，认定自己是没有缺陷的。不管家庭条件好坏，认定自己是独一无二的[微信：yyds2488]。正确的认识自我，谦而不卑，自信不骄傲。与周围人群友好相处。