哺乳期可以吃螃蟹吗[养生知识]

哺乳期能否食用螃蟹？

　　目录

　　哺乳期能否食用螃蟹螃蟹的营养价值螃蟹的益处与作用螃蟹的烹饪方法哺乳期食用螃蟹后能否继续哺乳哺乳期食用螃蟹后的应对措施哺乳期食用螃蟹可能导致宝宝过敏哺乳期食用螃蟹可能导致宝宝腹泻哺乳期食用螃蟹的注意事项哺乳期食用螃蟹可能的风险

　　每当螃蟹上市的季节，由于其鲜美的肉质，许多人都会对螃蟹垂涎三尺，哺乳期的妈妈也不例外。螃蟹含有哪些营养价值？食用后有哪些益处和作用？哺乳期妈妈食用螃蟹后还能继续哺乳吗？如果哺乳期妈妈食用了螃蟹，应该怎么办？食用螃蟹后宝宝可能会出现过敏反应吗？哺乳期食用螃蟹有哪些注意事项？让我们一起跟随苹果绿养生网了解更多。

　　螃蟹的营养相当丰富，但对于刚分娩后的妈妈来说，最好避免食用这类寒凉食物。因为产后哺乳的妈妈身体抵抗力较弱，体质较虚，这类凉性食物应尽量少吃。

　　此外，螃蟹中可能含有寄生虫，如果在烹饪过程中未能彻底杀死这些寄生虫，它们可能会进入妈妈体内，而妈妈还要哺乳，这无疑存在一定风险。

　　在食用螃蟹时，肺吸虫的感染率非常高，而妈妈需要通过母乳将营养传递给宝宝，这可能会对宝宝产生影响，严重时甚至可能导致脑瘫。

　　1、螃蟹含有维生素A，适量食用可以减缓皮肤老化。患有佝偻病的儿童和骨质疏松的老人可以通过适量食用螃蟹来补充钙质。

　　2、螃蟹富含蛋白质。手术后或病愈的人可以适量食用螃蟹，因为螃蟹中的蛋白质含有必需的氨基酸，可以帮助补充消耗的蛋白质，促进身体恢复。

　　3、螃蟹含有丰富的钙和磷，有助于维持体内钙和磷的平衡。

　　4、螃蟹壳中的甲壳质具有抑制癌症的作用。

　　5、螃蟹含有少量不饱和脂肪酸，有助于降低血脂。

　　1、螃蟹中的营养成分有助于养筋活血、通经络，对跌打损伤和骨折淤肿有一定的食疗效果。

　　2、螃蟹中的营养成分具有抗结核作用，有助于结核病的康复。

　　3、螃蟹中的钙质有助于补充佝偻病儿童和骨质疏松老人的钙质。

　　4、螃蟹中的蛋白质、氨基酸、钙、铁、硒、锌、钾、维生素A和B有助于增强免疫力。

　　1、黄酒蒸蟹

　　材料：螃蟹、黄酒、葱、红糖、姜、蟹醋。

　　做法：购买新鲜的螃蟹并清洗干净。清洗葱和姜，然后将姜切成丝[善世堂]。在一个干净的碗中倒入蟹醋，放入姜丝。

　　在一个干净的锅中倒入黄酒，加入姜丝和红糖，用小火煮五分钟，待香味四溢后倒入另一个碗中。

　　将处理干净的螃蟹放入蒸笼中，蒸锅里面放凉水，大火蒸十五分钟，起锅。就可以蘸蘸料吃了。

　　2、螃蟹粥

　　材料：螃蟹、大米、猪肉、盐、葱、姜、调和油。

　　做法：将米洗干净，锅中倒水，大火烧开，放入米，然后开始熬粥。葱姜清洗干净后，切碎备用。肉清洗干净，剁碎备用。将购买的新鲜的螃蟹清洗干净，再砍成小块。粥熬得差不多的时候倒入姜与螃蟹倒在锅中煮出味。再倒入猪肉一起煮。等煮熟以后，给上面撒一些葱花，加一些油盐，搅拌均匀就可以吃了。

　　螃蟹的营养是比较丰富的，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、胆固醇、维生素、钙、磷、钾、钠、镁、铁、锌等。但是刚生完孩子的妈妈，最好不要吃这种寒凉的食物，因为产后喂奶的妈妈，抵抗力比较差，身体比较虚，这凉性的东西最好是少吃。

　　哺乳期吃了螃蟹最好不要喂奶，因为在吃螃蟹的时候，肺吸虫感染率非常的高，而妈妈还需要将自己吸收的营养通过奶水喂给宝宝，这样就很有可能影响到宝宝，严重的还会引起脑瘫。

　　如果哺乳期食用了螃蟹，最好不要立马给孩子喂奶。因为在吃螃蟹的时候，肺吸虫感染率非常的高，而妈妈还需要将自己吸收的营养通过奶水喂给宝宝，这样就很有可能影响到宝宝，严重的还会引起脑瘫。

　　这时候为了保障孩子的健康，最好24小时后再喂奶，这期间可以暂时用奶粉代替。等24小时后，妈妈将螃蟹从体内排出，就不会影响到宝宝。同时为了加快螃蟹的排出，可以多喝水，促进食物排出。

　　在哺乳期，有的妈妈因为特别喜欢吃螃蟹，就食用了螃蟹。但是这样对宝宝是不好的，当宝宝喝了妈妈的奶水后，宝宝就很有可能出现过敏。

　　这时候，首先要带孩子去医院，确认病情，其次要停止母乳喂养，换成无敏奶粉。同时妈妈要注意定时给宝宝涂抹药膏，避免宝宝经常抓挠。

　　这时候妈妈一定要调整饮食，不能吃螃蟹。最后等宝宝症状减缓的时候，带宝宝去医院看一下，直到症状消失，就可以停止治疗了。

　　在哺乳期，有的妈妈因为食用螃蟹，从而使得宝宝出现腹泻。螃蟹，性寒凉，宝宝体质较弱，耐寒能力差，妈妈通过自己的奶水就会将寒性输送给孩子，从而造成宝宝腹泻。

　　这时候就需要给宝宝煮一些苹果汤，在煮的时候连皮切碎，加水和食盐，最后喂给宝宝喝，会有一定的缓解作用。或者取新鲜的胡萝卜，连皮切成小块，煮汤喂给宝宝。

　　1、不要吃死蟹。蟹容易变质，死蟹蛋白质分解，细菌繁殖迅速，如果食用了变质的死蟹，就会将其中的毒素吸收进体内，从而引发身体不适。

　　2、应吃熟蟹。因为蟹中容易有寄生虫，如果在烹饪的时候没有煮熟，没有将寄生虫杀死，寄生虫就会进入妈妈体内，从而危害宝宝的健康。

　　3、不要吃蟹肠、蟹心和蟹鳃，因为这些部位含有非常多的泥沙和细菌，如果吃了这些部位，就会引起身体不适，严重的还会引发食物中毒。

　　1、如果在哺乳期吃了螃蟹，宝宝很可能会拉肚子。在哺乳期，有的妈妈因为食用螃蟹，从而使得宝宝出现腹泻。螃蟹，性寒凉，宝宝体质较弱，耐寒能力差，妈妈通过自己的奶水就会将寒性输送给孩子，从而造成宝宝腹泻。

　　2、如果在哺乳期吃了螃蟹，会容易引起宝宝过敏。在哺乳期，有的妈妈因为特别喜欢吃螃蟹，就食用了螃蟹。但是这样对宝宝是不好的，当宝宝喝了妈妈的奶水后，宝宝就很有可能出现过敏。[微信：yyds2488]

　　通过上述文章，大家应该知道了哺乳期食用螃蟹的一些注意事项了吧，总体还是建议大家，如果您正处于哺乳期这一特殊时期的话，最好还是不要或者是少食用螃蟹，因为其性大寒，会对自己的恢复以及对宝宝进行哺乳时影响。