呵护宝宝健康谨防寒从脚入[养生知识]

保护宝宝健康，需注意寒气由脚部侵入。

俗话说“寒从脚入”，脚部位于血管末梢，远离心脏，容易出现血液循环问题。此外，脚部皮脂腺较少，缺乏保护，容易受寒。

脚部与疾病之间的联系。

　　脚部受凉很容易感冒。脚部有33个穴位，并且与上呼吸道黏膜之间有密切的神经体液联系，脚部一旦受凉，局部血管收缩，血流减少，会反射性地引起呼吸道黏膜内的毛细血管收缩，致使局部抵抗力下降，原来潜伏在鼻咽部或从外界侵入的细菌、病毒就会乘机大量繁殖，诱发感冒。即使是在炎热的夏天也不要让空调冷风或电扇直接对着宝宝的脚部吹。

　　注意给宝宝洗脚

　　洗脚不仅可以去除脚上的污物，还有保健的作用。春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，暑湿可祛；秋天洗脚，肺润肠濡；冬天洗脚，丹田温灼[善世堂]。每天坚持给宝宝洗脚，通过水和手按摩刺激脚部，达到舒筋活络、防病治病和健身的作用[www.369bang.com]。