吃什么去胎毒[养生知识]

如何通过饮食去除胎儿毒素

目录

1. 通过饮食去除胎儿毒素

2. 去除胎儿毒素的药物选择

3. 食疗方法

4. 饮食注意事项

在中国传统中医理论中，胎儿毒素被认为是一种内热，是孕妇在怀孕期间积累的热量和湿气，可能导致新生儿出现疮疹或红疹等问题[www.369bang.com]。那么，如何去除胎儿毒素，以及通过饮食可以采取哪些措施呢？以下是一些建议：

1. 通过食用带须的绿玉米煲水，具体做法是将带须的玉米加入适量水，再加入适量冰糖煲汤，每周喝1到2次，有助于预防新生儿黄疸。

2. 食用鹅蛋也是去除胎儿毒素的好方法。如果煮鹅蛋吃腻了，可以尝试炒或煎的方式。鹅蛋被公认为具有良好的去除胎儿毒素的效果，但不需要天天食用，偶尔吃一次即可。

3. 绿豆煲老鸽汤也是一种选择。将老鸽去内脏洗净，加入绿豆和水，煲约两小时后饮用。这种方法既能补充孕期营养，又能有效去除胎儿毒素，大约每三周食用一次。

4. 枸杞根煮青皮鸭蛋也是一种食疗方法。将鸭蛋和枸杞根一起煮，或者将鸭蛋煮熟去壳后再煮半小时，煮成一碗水的量，连汤带蛋一起食用。从怀孕第八个月开始，每两周吃一次即可。由于鸭蛋性凉，不建议在孕期过量食用。

　　很多孕妇可能听其他人说，去胎毒应该吃一些药物来进行，事实上的去胎毒完全不需要吃药，因为在怀孕期间吃药的话，总的来说对胎儿的健康还是没有好处的，只需要在怀孕的晚期适当的吃一些绿豆沙芝麻糊以及鸭蛋等之类的排毒的食物，行排除去胎毒就可以了，其实最重要的是在怀孕期间保持一个健康的生活习惯，要吃一些辛辣、炸等容易上火的食物，不会出现胎毒了。

　　可以用鱼胶牛奶汤来去胎毒，取出一小片的鱼胶，然后将银耳撕成小块儿，将一把红豆清洗干净，然后准备好鱼胶、银耳和红豆将其都放到锅里炖，最好是用瓷锅来炖，在其中加入适量的牛奶，将其漫过食材。大约炖三个小时左右就可以喝了，具有十分好的去胎毒的功效。另外也可以做一些绿豆鸽子汤来去胎毒，在市面上买一只鸽子，不需要个子太大，但是一定要是刚宰好的就好了，然后将取一把绿豆，将绿豆和鸽子都清洗干净，将鸽子的内脏都清理干净，然后放到炖锅里加适量的水，炖大约三个小时左右之后就可以喝了。另外也可以用茉莉花剥鸡蛋，买一些晒干的茉莉花，然后将茉莉花清洗干净，准备两碗水和一个鸡蛋放在锅里煮，鸡蛋熟了之后在里面加入适量的冰糖，溶解之后就可以了。茉莉花煮的时间长的话可能会有一点苦味，但是呢，只要能接受就好了。

　　如果晚期的怀孕阶段呢，也就是通常说的围产期阶段更要注意胎儿的安全，所以说平时一定要定期接受产前检查，生活也一定要有规律，情绪要保持稳定，尽量饮食以少丰富多样为主，一般来说，采取少吃多餐的方式，适当的控制饮食的数量，多吃一些含有蛋白和脂肪的食物。不过，如果不加限制的话吃太多了，如果胎儿太大的话，在分娩期间也会造成一定的痛苦。所以建议孕妇在还是选择那些体积比较小，营养价值比较高的食物来使用比较好，比如说动物性的食品，避免吃太多营养价值比较低的食物，比如土豆、红薯等，这样才能够减轻我们胃部的胀满感，另外要注意多摄入一些含钙元素比较丰富的食物，也要多食用一些含有维生素比较丰富的食物。在妊娠晚期，大家一定要多加注意。

　　下面给大家科普了很多关于去胎毒的相关的知识，相信大家对于去胎毒都有了一个更加深入的认识和了解，事实上，去胎毒的话，并不需要非得通过吃药来进行，只需要平时在饮食生活中多加注意就可以了，建议大家平时适当地吃一些绿豆、鸽子肉和鸭蛋等。