剖腹产后吃什么[养生知识]

剖宫产后应如何饮食[369bang.com]

女性在分娩后，身体会发生一系列变化，这些变化对身体的损伤往往是不可逆的。因此，产后应注重营养补充，以减少身体损伤，促进恢复。那么，剖宫产后应该吃些什么来帮助身体恢复呢？让我们一起来看看。

剖宫产后应如何饮食

剖宫产后，产妇的身体通常会比较虚弱，因此应避免食用寒凉、生冷、辛辣等刺激性食物。这些食物可能会导致血液凝固，引起产后恶露不尽，甚至腹痛。此时，产妇的肠胃功能较弱，应选择清淡、易消化的食物，以利于肠胃功能的恢复。

　　一般在剖腹产四天之后，产妇就可以吃正常的食物了，可以多吃一些维生素、蛋白质等等营养元素，可以加快产妇身体的恢复，而且新生儿汲取的营养元素也会充足，这段时间就多一些当季的新鲜蔬菜和水果，增加自身的食欲，促进食物的消化，避免便秘的发生。

　　产妇此时还处在哺乳期，那么就需要吃些鸡汤、肉汤等等汤水类的食物，可以帮助伤口的愈合，还能促进子宫收缩，恶露的排尽速度也会大大加快，不过一定不能大补，一旦滋补过量，体重就会不断攀升，会引发其它方面的疾病。[善世堂]

　　从上文可以知晓，剖腹产之后，产妇一定要避免吃寒凉、刺激等等的食物，多吃一些清淡的食物，而且要避免大补。