准妈妈孕酮低该怎么调理[养生知识]

孕妇如何调养低孕酮水平

孕酮，又称黄体酮，是女性卵巢黄体分泌的一种激素，常被称作雌激素，它在女性的内分泌调节中起着重要作用。在怀孕期间，如果孕酮水平下降，可能会影响受精卵的着床和发育，从而增加流产或死胎的风险。因此，一些孕妇在没有明显征兆和外部因素影响的情况下流产，可能就是因为孕酮水平偏低。当医生发现孕妇孕酮水平低时，通常会建议注射黄体酮[www.369bang.com]。除了这种方法，还有其他方式可以提高孕酮水平吗？

1. 大豆及其制品：大豆及其制品中富含天然大豆异黄酮和天然维生素E。研究表明，大豆异黄酮有助于改善激素代谢状态。

　　2、富含维C的水果：天然水果不仅可以改善孕酮低的症状，其中维生素C的含量丰富，帮助消化，预防动脉硬化，延缓衰老。所含的果胶、膳食纤维能延缓葡萄糖吸收。因此可多食用草莓、柚子、山楂、猕猴桃等。

　　3、口服孕酮片、黄体酮胶丸，还有注射黄体酮针剂等都是可以[善世堂]。

　　孕妇在出现孕酮低的情况时，应该立即向医生咨询，并做全面的诊断。是该食补还是药疗都是需要根据个人实际情况而定。另外，如果孕妈妈的孕酮并没有低到很严重的地步，在平时的饮食上也需要加以注意和调整，慢慢将孕酮调整到正常水平范围内。有助于胎宝宝的发育和生长。还有就是很多准妈妈怕自己怀孕后出现黄体酮不足，就在孕早期服用大量的黄体酮，这也是不可取的。黄体酮过多可增加8倍胎儿脊柱、肛门、四肢等部位发生畸形的危险，因此准妈妈一定要遵循医嘱服用。[微信：yyds2488]