冬季宝宝养生三大误区[养生知识]

冬季婴幼儿养生常见三大误解

最近，小区里的孩子们开始上幼儿园，但回家后不是感冒就是发烧，有时连续几天发烧，刚要好转又反复发作。因此，许多家长选择让孩子待在家中休养。然而，家长们在不知不觉中可能已经陷入了养生的误区。

如果宝宝感冒发烧身体不适，确实可以暂时不去幼儿园。但如果病情不严重，家长应该继续带孩子定期去医院检查，并鼓励孩子，让他们相信自己是健康和坚强的，这样有助于培养孩子的意志力和坚韧精神。家长不应该因为过度宠爱孩子而过度保护，担心孩子无法承受任何小问题，这种观念是不推荐的。

此外，宝宝的抵抗力与免疫力需要通过不断的锻炼来增强。总是把孩子保护在“温室”中，不利于他们的健康成长。

专家建议：

其实，想要孩子减少感冒发烧并不难。可以让孩子多参与户外活动，即使在冬季天气寒冷的情况下，户外活动也能让孩子的肺部受到冷空气的刺激，从而提高肺部的适应能力，增强体质，避免孩子一遇到寒冷天气或外出就感冒。

　　这个有必要吗，但是作为妈妈们都觉得很有必要，怕宝宝冻着了，怕呼到冷空气了，怕感冒发烧了，没想到越是这样百般的呵护，越是感冒的利害。

　　专家建议：

　　宝宝并不是大人们想象的那样弱不禁风的，要适当的让孩子受受冻，这样他更容易适应环境，适应四季的变化，抵抗力和免疫力自然也会增强。不是污染严重的情况下，口罩可以不戴，目的让他呼吸新鲜空气，呼吸点冷气，其实冷空气经过鼻腔过滤到达肺部的时候已经接近体温了。风大的时候帽子可以戴着，防止冻到头部宝宝总是流清鼻就不好了。[www.369bang.com]

　　这样真的不会感冒吗？室内密不通风，家里人多起来，携带的病原体也就越多。再加上室内空气肯定也不会很新鲜，宝宝经常处在这样的屋子里，跟温室里的花朵没什么区别，一出门可能就感冒发烧了。

　　专家建议：

　　冬季人体活动少、病毒多，所以感冒发烧和呼吸道感染时有发生。而且现在家庭空调暖气的开放，与外面冰寒的天气形成对比，室内温热的环境更容易滋生细菌，所以宝宝们被病毒和病菌侵袭的几率很大。所以，家长们在冬季也需要开窗换气，不能紧闭门窗，反而对宝宝不利。