儿童贫血要怎么防治？[养生知识]

如何预防和治疗儿童贫血？

在我们的认知中，贫血似乎是老年人和女性特有的疾病，但实际上儿童也普遍存在患病的风险，作为家长应当对此保持警觉。

随着生活质量的不断提升，我们对儿童健康的关注也在增加。尽管生活条件改善了，但儿童贫血的发病率却逐年增加。根据医学研究，儿童贫血与他们的饮食习惯、生活方式和营养摄入有关。[善世堂]

贫血的儿童常常面色和唇色苍白，指甲颜色也偏淡，严重时甚至会出现淤青；

他们的注意力难以集中，学习能力也会受到影响；

他们往往缺乏活力，容易感到疲倦和懒散；

对于正在成长中的儿童来说，贫血可能导致发育迟缓和免疫力下降。

　　还会表现在心理和行为上有些异常，甚至有些宝宝会出现异食癖。[善世堂]

　　如今生活水平提高了，很多儿童整天的不吃饭，只想着吃洋快餐、喝酸奶、碳酸饮料、奶油蛋糕等，对于蔬菜和主食的摄入却相当的少，这类饮食儿童最易患缺铁性贫血。

　　要鼓励孩子多吃主食，多吃蔬菜，特别是富含铁的食物，以黑木耳、菠菜、动物的肝脏等。另外，要鼓励孩子多吃水果，少吃些洋快餐和碳酸饮料等。另外，适宜摄入富含维生素c、维生素B1、叶酸等的食物，能够促进铁的吸引。

　　对于儿童贫血要及时发现及时的去医院进行治疗，不要随便服用补血的药，而是要根据医院的诊断对症下药。

　　儿童贫血除了在治疗前查清病因之外，应对儿童多加强护理，预防感染；也可以采用食补疗法，而食补的量要根据儿童的年龄及造成贫血的病因。儿童贫血还易患慢性感染、消化功能紊乱等并发症，一旦发现要积极应对。

　　作为父母，要有这方面意识，配合营养师的指导，合理安排孩子的饮食，在此基础上多鼓励孩子运动，锻炼身体，增强身体活血功能。