例假竟然给女性带来这么多好处[养生知识]

月经竟然为女性带来了如此多的益处

每位女性都不愿经历月经期，但当月经缺席时，她们又常常期盼它的到来。许多女性之所以不希望月经到来，是因为它常常伴随着难以忍受的疼痛，并且让女性感到极度不适[369bang.com]。大部分女性在月经期间最深的感受就是难以获得良好的睡眠，并且不能随意饮食。实际上，许多女性并不了解，月经为她们带来的益处也是相当多的。接下来，让我们一起具体了解一下这些益处。

如果女性在18岁之后仍未经历月经，这被定义为原发性闭经；而如果女性曾经有过正常的月经周期，但现在停经超过三个月，则被称为继发性闭经（不包括因怀孕、哺乳或绝经等原因），此时需要检查是否存在生殖道下段闭锁、先天性无子宫或子宫发育不良、卵巢肿瘤、脑垂体肿瘤或功能低下、内分泌或消耗性疾病等问题。除此之外，月经周期、流量以及伴随症状的变化也是发现和诊断多种疾病的重要线索。由此可见，大姨妈是女性生命中一位特别重要的朋友，它每月定期帮助我们排出毒素，在育龄期时又是怀孕的标志，因此我们应该好好地对待这位好朋友。

　　部分女性若是有性生活的话，一旦出现停经就可能说明此时已经怀孕了，特别是女性以往月经规则，此次月经超过十天以上未来，首先要考虑是否怀孕了。确定妊娠以后，不准备生育的要尽快采取补救措施;想生育的，则要更加注意营养，避免接触烟、酒、射线等，避免服用可以引起胎儿畸形的药物[www.369bang.com]。根据月经还可推算预产期，对孕期保健和孕期心理都是非常有益的。

　　血色素沉着症的遗传性疾病，容易引起患者铁元素代谢失调，身体内会积聚过多的铁;铁过量会缓慢地导致皮肤、心脏、肝、关节、胰岛等处的病变。治疗铁过量的方法之一是定期排放一定量的血液。血色素沉着症引起的器质性损害在女性身上出现的机会大大小于男性，甚至几乎不发生，月经的作用—周期性的失血正好消耗掉了过量的铁。

　　温馨提醒：通过上文的介绍后，女性都应该知道来例假也是有一定的好处吧，其实女性来例假的时候需要保持良好的心态是非常关键的，若是女性觉得例假是不好的，心理会产生莫名的烦躁感，长时间不调节好自己的心态也是容易产生内分泌失调，女性一旦内分泌失调之后影响最大就是女性的容颜了，更加容易产生各种肌肤问题发生。