介绍三款心绞痛的食谱 适合老人吃[养生知识]

介绍三种适合老年人缓解心绞痛的食谱

在我们的日常生活中，心绞痛的诱因多种多样，因此，我们需要在日常生活中注意预防和治疗，特别是对于上了年纪的老人来说，他们的身体状况可能正在逐渐衰退，因此在各个方面都需要格外注意。今天，我们将一起探讨适合老年人缓解心绞痛的食物。

南瓜汤

制作步骤

1. 首先，将南瓜和土豆去皮并清洗干净，然后切成片状。接着，将它们放入锅中，加入适量的盐、糖和一勺油，用小火慢炖。

2. 加入烤干或油炸的面包片，搅拌均匀后煮沸。[善世堂]

3. 将煮好的食材过滤，留下稠物，通过筛子将其擦碎，然后用热牛奶稀释这些稠物，最后加入奶油调味即可[微信：yyds2488]。

营养价值

土豆含有丰富的维生素和微量元素，有助于治疗消化不良和便秘，对于心脏病和胃病患者尤其有益。面包富含蛋白质、碳水化合物以及钙、钾、镁、锌等矿物质，小麦面粉能够补充矿物质，有助于养心补肾。

百合南瓜盅

制作步骤

1. 将南瓜洗净，对半切开，挖去籽和瓤。

2. 取其中一半作为南瓜盅，放入蒸锅中蒸5分钟。

3. 将剩余的南瓜去皮切成小块，备用；百合洗净。

　　4、用适量椰汁、淡奶油，清汤将南瓜块、百合、玉米粒煮开，并用盐、味精调味；

　　5、把搅拌均匀的南瓜肉、百合、玉米粒盛入南瓜盅中；

　　6、将南瓜盅放入锅中蒸2分钟即可。

　　营养解析

　　南瓜是含有丰富的微量元素钴以及果胶，食用南瓜是可以很好的防治糖尿病，我俄美女食用南瓜是可以对肝脏和肾脏的病变有很好的预防作用，玉米中含有维生素的纤维素，是可以促进肠胃的蠕动，加速排泄。而便秘和糖尿病也是会加重心绞痛的状况。

　　南瓜豉汁蒸排骨

　　制作方法[369bang.com]

　　1、将南瓜洗净削去外皮，用小刀在1/3处开一个小盖子，挖出瓜瓤；

　　2、葱切段，姜切片备用；

　　3、排骨斩小块，加豆豉、盐、葱段、姜片、酱油腌制20分钟；

　　4、将腌好的排骨放入南瓜盅内，上锅蒸熟即可。

　　营养解析

　　猪肉是含有丰富的蛋白质和脂肪酸，可以很好的提供血红素，是可以改善缺铁性贫血，猪肉也是有滋阴润燥的作用，补血对于缓解心绞痛是有很好的作用，但是要注意我们如果是有胆固醇偏高或者是肥胖的人要少食用猪肉。

　　以上就是为大家介绍的三款可以很好的缓解心绞痛的食谱了，大家也是可以参考上面的做法尝试食用一些，不仅是非常的美味，而且对身体是有很好的滋补调理作用，小编也是希望对大家是能够有帮助吧。