产妇不宜久喝红糖水[养生知识]

在中国传统习俗中，女性在生产后通常会喝一些红糖水，只要不过量，对母亲和婴儿都是有好处的。

由于分娩过程中，产妇会消耗大量的体力和精力，并且失血较多，产后还需要为婴儿哺乳，因此需要充足的碳水化合物和铁质。红糖不仅能够补血，还能提供热量，是一种很好的滋补品[微信：yyds2488]。

　　但是有不少产妇喝红糖水对产妇子宫复原不利,因为产后10天，恶露逐渐减少,子宫收缩也逐渐恢复正常，如果久喝红糖水，红糖的活血作用会使恶露的血量增多，造成产妇继续失血。

　　因此，产后喝红糖水的时间，一般以产后7〜10天为宜[369bang.com]。